標籤: 行山
幾年前,我因為體能變差,所以做起什麼運動都會容易喘氣,但對練氣一流的跑步運動總是卻步,慢慢地便養成行山的好習慣,所以每逢...
工作很忙,生活很累,天氣很熱⋯⋯有被說中你不做運動的理由嗎?其實,想瘦又不想動,是一個非常不健康的想法。要知道,想有成果...