緩解焦慮標籤文章，共有1則緩解焦慮相關的文章

如何緩解人生進度焦慮？「每個人花開的時間不一樣」：停止與人比較，找回自我成長的療癒步調

正在經歷人生進度焦慮嗎？看著身邊的人提早成功，常讓我們因停止比較而感到壓力與不安。透過「花期理論」來...