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為什麼現代人越忙越累，等長假反而讓壓力堆積，研究揭露碎片旅行如何重寫休息與心理恢復的節奏

你是不是也常等著一年一次的長假，好像那才算真正放鬆？研究顯示，小旅行才是抗壓神器。短短幾天，換個城市、換個街角，就能讓大...