5mins workout標籤文章，共有1則5mins workout相關的文章

「把握睡前時間，就可輕鬆瘦下來！」每晚5分鐘睡前小運動，輕鬆減掉討厭的肥肉！

做運動要持之以恆才可以達到減肥的效果，這個說法的確是「鬼唔知呀媽係女人咩」，但是要持之以恆做運動真非常有難度，因為做運動...