別再羨慕他人過得比自己好!繼續比較下去只會愈來愈不快樂!
你快樂嗎?也許有些人不快樂的原因是來自於比較,你是否常羨慕別人擁有好的外貌、能力、收入、職位、學歷、財富、關係、擁有的一切等,卻又討厭自己老是愛比較。
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「人比人比死人!」這句話相信大家也認同,但誰又會做到不在意別人的眼光,不在意別人的表現,不在意自己與別人相比起來,多了什麼或少了什麼......「比較」確是有助於生存,但卻也是現代人煩惱的來源。如何跳脫討厭比較卻無法停止的枷鎖?唯一的途徑,就是時刻保持以下這三點,讓內心變得強大吧!
1)保持欣賞的目光
欣賞自己的獨特性,也要學懂欣賞他人身上的美好。欣賞能讓我們品嚐到世界的風光與豐富;而比較帶來的嫉妒,則讓我們感受到世界的醜陋與危險。
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2)內心富足可增安全感
為什麼人需要互相比較?因為內心很貧乏,所以需要透過見證自己比別人表現好一點,擁有多一點,來證明自己的內在價值。但是,一旦做了比較,卻又暗示著自己是不足的,才需要比較,於是我們痛恨比較,然而我們便永遠被困在討厭與比較中!
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3)自己永遠是獨一無二
時時刻刻提醒自己是獨一無二的,每個人都是生於個體,自身的重要性與價值感不需要透過任何比較來證明的。
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Text:POPLADY Editorial
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