【傳奇超模的保養法則】Gisele Bündchen分享5項美麗祕訣讓你輕鬆保持年輕活力！

By Agnes on 14 Nov 2019

Digital Editor

這個世代，每個人都有15分鐘成名的機會，爭取曝光度不難，但如何成為「傳奇」、歷久不衰的留在他人記憶卻非易事。將近40歲的傳奇超模Gisele Bündchen，不論面容還是身形還是保持相當好，也許她以下的5項保養心得亦值得我們參考呢！

Photo from Instagram

#保持心態健康：不與他人比較

「年輕的時候也迷惘過，曾經抽煙、喝酒、吃不健康食物，甚至憂鬱，一直到現在，我回想起15歲的自己，覺得過去的就讓它過去吧！」就算看似星途暢順的她，其實初時入行也曾被拒絕許多次，但她告訴我們要學習、不要把自己跟他人比較，相信自己。內在調整好心態才能有好的開始。

Photo from Instagram

#不必跟隨潮流選一項喜歡的運動

Gisele喜愛冥想、瑜珈、衝浪，她認為運動很好，但千萬別隨波逐流做運動，別因為別人做甚麼你就做甚麼，挑自己喜愛的運動才能有堅持的幹勁。

Photo from Pinterest

#喝水是不可或缺

相信如果有留意不少明星的保養心得，也應該對喝水這一環不會陌生，Gisele表示自己會喝很多很多的水，一天喝2公升的水，以大量喝水來保持身體與肌膚所需要的水分。對不喜歡平淡的人而言，Gisele表示自己也很愛喝椰子水呢！

Photo from Pinterest

#精華液塗三遍

每天把臉洗乾淨以後，她會用精華液塗三遍「我會用很多很多的精華，如果你對用很多無概念的話，就是連續用三次，讓肌膚保持濕潤，然後再用乳霜封住。」

Photo from Pinterest

#簡化彩妝步驟

皮膚狀態變好就不用再往臉上塗太多彩妝，減輕臉上皮膚的負擔。

Photo from Pinterest

年齡數字，對於女生而言可說是又愛又恨，Gisele表示「年齡的數字可是代表智慧，更是一種成長的收穫。」她曾問媽媽會否擔心臉上的皺紋，媽媽卻回應「這些皺紋可是我花了70年才長出來，一條條紋路都代表我開心的歷程，我可是相當開心能擁有呢！」時間不是敵人，而是陪伴我們成長的朋友！享受不同階段帶給你的美麗吧！