參考巴黎人生活態度！這5個法式生活習慣，或許讓你活得更自在

在香港地生活壓力迫人，在地貴物高的社會生活，每個人都要為五斗米折腰，在忙碌的工作日結束後，回到家裡就只好休息和睡覺。因此，每當假期都會好好很享受外國生活，尤其對法式生活懷抱著悠閒的想像，他們愛在休閒時下廚、夏天在陽台曬太陽、一邊聽的收音機的音樂一邊哼著歌、睡前與另一半拿出紅酒享受著，總覺得這群人或許是世界上最懂得享受活著的時間！來吧！讓我們看看他們是如何令自己活得更自在！

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1. 好好對待每一餐
法國人對飲食的態度就像在欣賞藝術一樣，一餐可以吃上好幾個小時、包含著各式各樣的餐點，而每種的份量都非常小。他們幾乎很少會將食物外帶，喜歡在自己有時間的時候花好幾個小時享受餐點，即使是甜點，都會盡情地享受它。

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2. 用一杯咖啡時間來活在當下
平日除了努力在工作，也應該趁著喝杯咖啡的時間，靜下來讓身心放鬆一下，喝著咖啡想著活在當下，然後再以全新狀態出發，專心迎接餘下工作。

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3. 極愛享受陽光
巴黎人極愛享受陽光的帶給我溫暖，認為陽光可以趕走負能量，有事沒事都出來曬一曬，心情都會變好。

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4. 睡覺不穿內衣更自在
不穿內衣真的超輕鬆！學習巴黎女人對於胸部的解放，認為這樣讓你生活壓力也得已解放了一大半。英國倫敦婦產科醫師Seth Rankin亦曾表示，女性睡覺時就算不穿胸罩，胸部也不會下垂。

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5. 親臉頰或擁抱每個你遇見的人
比起握手或擁抱，法式的親臉頰或擁抱更來得溫暖，這也是最讓人感受到溫暖的打招呼方式。

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Text：POPLADY Editorial
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