美到連女生們都在討論她！三吉彩花原來靠這兩個方法保養美腿

隨著周杰倫新歌《說好不哭》引起熱爆話題後， MV中的女主角三吉彩花隨著也成為網上熱搜人物，這位23歲日本年輕模特兒兼女演員除了顏值高，身型纖瘦外，還擁有一雙白皙修長美腿，整個天生好條件的她，除了男生們談論著，就連女生也在討論她，究竟她平常是如何保養美腿的呢？原來她是靠這兩個方法保養的！

View this post on Instagram

A post shared by 三吉彩花 (@miyoshi.aa) on Apr 14, 2019 at 4:21pm PDT

Photo from kenshin

美腿保養術 1：一起床要做伸展運動
三吉彩花每天早上一起床都會先做一套伸展運動，像是上身伸展、拱橋式伸展、弓箭步等，主要將腿部以及腰部的肌肉拉伸，不僅能讓體態變得好看，而且一整天身體也會覺得比較輕盈舒暢！

Photo from kenshin

美腿保養術 2：睡前抬腿
工作一整天腿部很容易變得水腫，所以三吉彩花會在睡前的時候進行90度抬腿，讓血液回流，除了可即時解決水腫問題，還可讓腿部肌肉放鬆，線條也會變得更美麗！

View this post on Instagram

A post shared by 三吉彩花 (@miyoshi.aa) on Aug 7, 2019 at 12:37am PDT

Text：POPLADY Editorial
Photo Source：kenshin、miyoshi.aa's Instagram