「沒有你的世界我很寂寞」：具惠善深夜出文訴說分手過渡期的心聲，此刻應該如何自救？

早兩日，深受婚變傳聞困擾的韓國女演員具惠善，選擇在午夜時份訴說自己的心聲：「沒有你的世界我很寂寞」，並附上她與她飼養的小狗的合照。也許，她這句話只想表達對小狗的掛念，卻因為敏感的時間點，讓人同時聯想到她的丈夫安宰賢。不管事實如何，這句話確實道出了不少人曾經或現正處於分手過渡期的心路歷程。然而，既已決定不去挽回，或早就挽不回，不如想想如何盡快走出來，讓自己再次相信世界的美好。

Photo from kookoo900's Instagram

嘗試新鮮事
有人說，這段時間最好做一些以往想做但未實行的事，但計我話，更應嘗試一些前所未有的事情，甚至乎亂石投林，多報名幾個興趣班，才有機會發掘出自己不為人知的潛能，亦因而更容易投入其中，忘卻不快事。

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想盡辦法變美
「女為悅己者容」絕不是錯，但看似不合時宜。因為，女生絕大部份的自信都是來自「美」，包括內在和外在，而過往可能太過忙於迎合別人而忘記照顧自己，就趁這段時間學習多點美容知識，嘗試更多變的打扮，或是透過多閱讀來提升自我；慢慢你就會更愛自己，享受一個人的快樂。

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放任失落
即使做再多的事，每當夜闌人靜，實在避不過胡思亂想，想起過往的美好。想哭就哭吧！想叫喊也大聲地叫出來吧！過度的壓抑，只會給自己製造可憐假象，而事實是，除了你自己沒有人能拯救你，那又何苦呢？相反，將負面情緒盡情地發洩，當再沒有力量的時候，你就會知道這樣做根本沒有任何實質意義，自然會重返正軌，尋回你真正的人生。

Text：POPLADY Editorial
Photo Source：kookoo900's Instagram