每天讚美自己 會漸漸地愈來愈美！小S徐熙娣推薦的「佛系變美法」！

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一直予人開心快活形象的小S徐熙娣，旁人都總羨慕她的爽快、誰也不怕的直白，想不到她對變美也採用一套與人不同的佛系方法。

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最近她在網絡上分享了一段影片，內容主要是「女人沒別的，就是記得要讚美自己，每天都要說自己漂亮、感謝身體的每個部位，漸漸地就會愈來愈美、愈來愈健康」撇除正規的保養及飲食習慣，其實這種方法看似佛系隨性，卻是為我們內心悄悄地起了革命，女生有時之所以脆弱 ，大多都源於缺乏自信，認為自己一無是處，毫無值得愛的地方。

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除了對心靈的灌溉外，以下再為大家重溫小S保持好狀態的心得。

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1.保濕是極度重要

小S 曾公開分享最重視就是保濕，不論甚麼年紀都一定要讓肌膚保持濕潤狀態，除了臉部，頸、身體肌膚都要特別照顧。當做完了保濕後要留意細節：山根、笑紋等偏乾的地方要再濕敷。

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2.運動與不喝冰凍飲品

她強調做好以上兩項已經可以幫助身體排出毒素。每天她都會喝3000cc的溫水，縱然天氣炎熱，她也不會喝凍飲，如今41歲的她已有10多年維持這習慣。

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3.腰骨保持挺直

小S雖然身形嬌小卻能駕馭很多造型，除了一雙美腿外，她更分享平常姿態也很重要，不論是站著或是坐著都會把脖子伸直、背也要保持挺直，因為這會令你看起來更年輕。

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也許有些女生會質疑「佛系方法」的成效，但你要先有信念才能改變自己！女生要相信自己的美麗，因這世上亦只有一個這麼獨特的自己。

Text：POPLADY Editorial

Photo Source：elephantdee，asosbarbiedee@Instagram