每天讚美自己 會漸漸地愈來愈美!小S徐熙娣推薦的「佛系變美法」!
Photo from Instagram
一直予人開心快活形象的小S徐熙娣,旁人都總羨慕她的爽快、誰也不怕的直白,想不到她對變美也採用一套與人不同的佛系方法。
Photo from Instagram
最近她在網絡上分享了一段影片,內容主要是「女人沒別的,就是記得要讚美自己,每天都要說自己漂亮、感謝身體的每個部位,漸漸地就會愈來愈美、愈來愈健康」撇除正規的保養及飲食習慣,其實這種方法看似佛系隨性,卻是為我們內心悄悄地起了革命,女生有時之所以脆弱 ,大多都源於缺乏自信,認為自己一無是處,毫無值得愛的地方。
Photo from Instagram
除了對心靈的灌溉外,以下再為大家重溫小S保持好狀態的心得。
Photo from Instagram
1.保濕是極度重要
小S 曾公開分享最重視就是保濕,不論甚麼年紀都一定要讓肌膚保持濕潤狀態,除了臉部,頸、身體肌膚都要特別照顧。當做完了保濕後要留意細節:山根、笑紋等偏乾的地方要再濕敷。
Photo from Instagram
Photo from Instagram
2.運動與不喝冰凍飲品
她強調做好以上兩項已經可以幫助身體排出毒素。每天她都會喝3000cc的溫水,縱然天氣炎熱,她也不會喝凍飲,如今41歲的她已有10多年維持這習慣。
Photo from Instagram
3.腰骨保持挺直
小S雖然身形嬌小卻能駕馭很多造型,除了一雙美腿外,她更分享平常姿態也很重要,不論是站著或是坐著都會把脖子伸直、背也要保持挺直,因為這會令你看起來更年輕。
Photo from Instagram
也許有些女生會質疑「佛系方法」的成效,但你要先有信念才能改變自己!女生要相信自己的美麗,因這世上亦只有一個這麼獨特的自己。
Text:POPLADY Editorial
Photo Source:elephantdee,asosbarbiedee@Instagram