致都市女性：你最近過得還好嗎？學習改變6個日常習慣，讓自己從忙碌中抽身

都市人生活節奏急促，忙碌的生活彷佛已是一件習以為常的事，「你最近過得好嗎？」是一句常用的問候說話，當別人回應說過著幸福的人生時，心裡卻忍不住在喊道：「我也想要擁有美好生活！」其實要學習正視日常生活中的困擾，應從自己的生活開始改變，那怕是每日早上起床，都將昨日的負能量放下，從小做起，在現在生活中逐少改變，好好愛護自己。

#1 每天自省
夜晚睡覺前，回想一整天的鎖瑣事，今日做不好的，明日望能做得更好，同時亦能幫助控制情緒，不用為小事而影響自己的心情，學會彌補過錯，發展更好的人際關係。

#2 週末泡個熱水浴
平日工作忙碌，而令你感到週末時光美好但短暫，除了出外約會外，在家泡個熱水浴，享受一個人的時光也是一個不錯之選，讓身體好好放鬆一下。

#3 養綠色植物
綠色植物除可令家裡空氣更清新外，看看植物也能讓人眼睛放鬆、舒緩疲勞的效果，建議在床頭櫃上放一些小盆裁，每日早上醒來時，都可感覺心安，讓自己更有精神。

#4 壞心情不帶到床上
每日的壓力、壞情緒，就留在早上處理～晚上睡前應該是最放鬆的時刻，不應繼續讓煩腦纏繞自己，享受一個舒適的睡眠時間。

#5 主動學一門語言
什麼語言也可以，認真的去學習一門自己有興趣的語言，增加自己在這競爭社會中的競爭力，同時大大提升自己的機會。

#6 寄一個希望在遠方
這個世界上總有一個人懂得欣賞自己，或許在遠方，可能在異地，不要讓懂你、愛你的人等你變得更加好，而是應該讓相遇時的你剛剛好就好。

Text：POPLADY Editorial
Photo Source：Pinterest