永恆的芳華絕代：不可不知的8個Audrey Hepburn美麗小秘訣！

每個時代都有不同的審美觀，而女神則是擁有橫跨時代的能力，從50年代至今，相信也沒有人會否定Audrey Hepburn經典女神的地位，她打破當時傳統審美印象，一反「豐腴當道」的性感美學，憑著《Roman Holiday》、《Breakfast at Tiffany’s》讓世人對她的清麗美刮目相看，儘管她已離世26年，但她的不少語錄、習慣依然具有影響力，以下就為大家回顧她的8個美麗小秘訣吧！

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1.補充水份是基本及必須

不論購入多少保養品也請切記「保濕」是必須的，而Audrey Hepburn更永遠保持愛喝水的習慣，這看似是件簡單不過的事，但我們卻總是容易把它拋諸腦後。

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2.少吃肉

Audrey Hepburn會吃肉，但份量卻是非常的少，而且總是一小份一小份的吃，而她的飲食中有百分之八十的都是蔬菜水果呢！

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3.愛吃馬鈴薯

Audrey Hepburn喜歡吃低脂肪含量的馬鈴薯，而且當中含有天然的維他命C、抗氧化劑等，她把馬鈴薯在飲食中佔了非常大的一部分。

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4.每月排毒

她每月都會讓身體進行一次排毒，只吃水果、蔬菜和發酵乳酪，讓身體得到放鬆。

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5.吃時令水果

這個也是她的美容秘訣之一，不時不吃，令身體與季節變換一起作息，而且更要挑選原味不經過加工的再製品呢！

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6.根根分明的睫毛

打造明亮而有神的雙眼，她的化妝師曾表示為了打造出根根分明的睫毛，必需用鑷子或是扣針將睫毛梳開，之後再上深色的眼線加強雙眼的力量。

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7.享受生活中的每件小事

有人說她幾乎是「樂觀」得到了天真單純的地步，就似一個小女孩般，她把生活都過得像每天都是新開始一樣，例如得到一份新的食譜、到商場逛街，她都會像孩子一樣的興奮！「生命中最重要的事就是享受人生、過得愉快，這樣就足夠了。」

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8.不害怕變老

雖然她也會偶爾抱怨和白頭髮，但她更認為女生應該在每段時間都保持自信，她享受晚年還有慢慢步入晚年的過程，因為這是每個人必經的階段呢！

Text：POPLADY Editorial

Photo Source：Pinterest