年紀邁入3字頭就會感到不安？改掉6個過去的習慣 成為一個更理想的自己！

很多女性在年紀踏入3字頭的時候都會莫名的感到不安，甚至會有些焦躁。其實我們好不容易過了那個懵懵懂懂、搖擺不定的20幾歲，經歷了不少第一次，每一次經驗都讓如今的我們更了解自己，也終於釐清了自己的喜好，更理解了自身對未來的想像。其實30歲的開始才是女性真正能掌握自己生活的時候，而以下有幾個小提醒致踏入30的你，在未來試著改掉一些過去不好的習慣，讓你活得更自由自在，成為一個更理想的自己。

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一、告別「假面朋友」

作為五天工作的上班族，週末的時間真的是十分重要。已經長大的我們不需要把寶貴的時間硬跟一些所謂的「朋友們」聯誼來顯示自己好像人緣很好朋友很多。反而把空餘時間跟身邊的人好好相處或者去好好充實自己， 例如做固定規律的運動、學習一些新的技能等等。

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二、不再委曲求全

情感勒索是一件相當傷害我們身心靈的事，無論面對家人或者朋友，都不應該委曲求全，學習成為一個獨立而成熟的人，並相信自己可以得到更好的對待，冷靜的拒絕和處理這樣子的情緒傷害才是上上之道。

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三、改掉以貌取人的想法

踏入30歲的我們，認識新朋友不應該再以「他長得帥」或因為外表就當作交友標準了，一些真心待人、內心善良的人，或許更值得我們靠近。

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四、不再逃避責任

人不是完美的，總有些時候會犯錯，在這個時候請擔起責任，學會跟對方交代、說「對不起」，之後就趁這次機會好好改進自己吧。

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五、把期待放回自己身上

與其期待別人會變成你喜歡的模樣，不如先從改變自己開始吧！「吸引力法則」就是讓自己變成更自己喜歡的樣子，才是吸引相同氣質的人來到你的身邊！

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六、好好對待自己的身體

30歲的女性該好好保養自己的身體了，不只養成健康的身體，心靈上的轉變也是十分重要！做運動不單止為了想擁有好身材，同時也希望給予自己心靈沉澱、放鬆的機會。

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Text：POPLADY Editorial

Photo Source：Instagram, Pinterest