【去黑頭粉刺推薦2025】9款溫和有效好物！告別草莓鼻，破解黑頭貼迷思！

By Hai Taeng on 02 Apr 2025

很多人都有黑頭粉刺的困擾，毛孔粗大、草莓鼻，真的讓人非常頭痛！如何才能有效去除黑頭粉刺？黑頭貼有用嗎？市面上有很多去黑頭粉刺產品，邊款好用？今次搜羅了9款溫和又有效的去黑頭粉刺產品推薦，平價和大牌都有，幫助輕鬆告別草莓鼻，讓皮膚恢復乾淨透亮～同時，還會分享黑頭粉刺成因、黑頭貼用法，破解常見迷思，讓你一次搞懂！想更了解黑頭粉刺，速速來看「黑頭粉刺成因+清除保養攻略」！

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黑頭粉刺怎麼來？

想徹底告別黑頭粉刺，一定要先了解它們的成因！黑頭粉刺主要是毛孔被油脂、老舊角質和污垢堵塞，接觸空氣後氧化變黑，特別是T字部位（額頭、鼻翼和下巴）最容易出現。

清潔不徹底：空氣污染嚴重，經常化妝或塗防曬，如果卸妝不夠乾淨、洗面馬虎，毛孔容易堵塞，久而久之形成黑頭。
油脂分泌過多：油性肌和混合性肌更容易有黑頭，尤其潮濕天氣，油脂分泌旺盛，毛孔容易被堵塞。
角質層過厚：皮膚角質層太厚，毛孔會變窄，油脂難排出，逐漸形成黑頭，定期去角質很重要。但是要適度去角質，過度反而刺激皮膚。
護膚品NG：太油膩或厚重的護膚品可能堵塞毛孔，導致黑頭，建議選擇清爽型護膚品。
不良生活習慣：壓力大、生理期、懷孕等荷爾蒙不穩定，或大量攝取高糖高油飲食，都會增加油脂分泌，更容易長黑頭。

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去黑頭粉刺產品推薦2025

Bioré 碧柔毛孔清潔鼻貼

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價格：HK$25.90/10片 *萬寧

平價好用鼻貼！形狀貼合鼻部，有效清除黑頭。撕除可見效果，但建議一週使用1-2次即可。

St.Ives 綠茶去黑頭磨砂潔面膏

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價格：HK$43.90/170g *萬寧

平價大容量！含天然去角質成分、綠茶萃取和水楊酸，深層清潔毛孔，溫和去除油脂污垢，減少黑頭。無Paraben防腐劑和油分，敏感肌可用。

ilso 天然溫和清黑頭粉刺鼻頭貼

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價格：HK$55/5片 *Sasa優惠價

韓國熱門去黑頭產品！含0.5%水楊酸和ilso專利成分，溫和溶解黑頭和老舊角質，添加植物萃取，幫助收縮毛孔。

Neutrogena 深層淨化抗黑頭柔珠洗面乳

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價格：HK$62.90/100g

含特別的雙效柔珠，清潔污垢油脂，同時釋放保濕成分，洗後不乾澀。溫和去角質，清潔毛孔，減少並預防黑頭。

The Ordinary 10%乳酸透明質酸面部精華

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價格：HK$79/30ml *SEPHORA

平價好用去角質精華！無酒精、油分和矽，純素配方，溫和有效，敏感肌可用！含乳酸和透明質酸，清潔毛孔污垢，減少黑頭，提亮膚色。

CNP Laboratory 毛孔緊緻黑頭淨鼻套裝

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價格：HK$179/20套 *Kosmetics Beauty 1+1優惠價

韓國人氣品牌！2步驟鼻貼，先清潔黑頭，再收縮毛孔，溫和不刺激，敏感肌適用！含天然萃取和專利舒敏成分，調節油脂，清潔毛孔。

DERMA LAB 杏仁酸肌底煥膚精華

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價格：HK$360/25ml *Watsons

無酒精、香料和防腐劑，溫和不刺激！5%杏仁酸代謝角質，減少黑頭痘痘，適合油性及痘痘肌！含玻尿酸和植物萃取，保濕效果好。

Kiehl's 亞瑪遜白泥磨砂潔面粉

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價格：HK$360/100g

相當特別的洗面粉，加水搓揉會變成綿密泡沫！亞瑪遜白泥深層清潔毛孔，溫和去角質，洗後清爽不油膩，適合油性肌。

SK-II 淨肌護膚潔面乳

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價格：HK$510/120g *Sasa

大牌經典款！含Pitera™，深層清潔毛孔，去除油脂污垢，減少黑頭。洗後清爽水潤，長期使用毛孔更細緻。

解析去黑頭粉刺成分～水楊酸、杏仁酸、AHA/BHA有什麼不同？

市面上很多去黑頭粉刺產品都含有酸類成分，如水楊酸、杏仁酸、AHA、BHA等，它們有什麼區別呢？簡單來了解一下，幫助你選擇適合自己膚質的產品！

杏仁酸（Mandelic Acid）

溫和煥膚！杏仁酸是AHA（果酸）的一種，分子較大，刺激性相對溫和，主要幫助代謝老廢角質，疏通毛孔，改善黑頭和膚色暗沉。敏感肌可從低濃度開始嘗試～

水楊酸（Salicylic Acid）

油性肌膚適用！水楊酸是油溶性的，能深入毛孔清潔油脂污垢，對黑頭、白頭和痘痘有效，特別適合油性肌和易長痘膚質。但是注意，可能略有刺激，建議從低濃度開始，並注意保濕。

AHA／BHA

去角質好幫手！AHA（如果酸，常見的有甘醇酸、乳酸）是水溶性的，去除皮膚表面老廢角質，讓皮膚光滑透亮。BHA（主要是水楊酸）是油溶性的，能深入毛孔清潔。有一些產品同時含有AHA和BHA，達到更全面的去角質效果。建議乾性肌用AHA注意保濕；油性肌有黑頭困擾，含BHA產品更適合。

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黑頭貼有用嗎？正確用法和注意事項

很多人想到去黑頭都會先想到黑頭貼，撕下時看到油脂污垢，感覺十分過癮、很有效！但是，其實黑頭貼主要去除皮膚表層的黑頭粉刺，效果短暫，無法深入清潔毛孔，屬於治標不治本的方法。

黑頭貼種類

貼紙型：最常見且最方便，貼在鼻子上約10分鐘後撕下。部分產品包含軟化角質、拔除黑頭、收縮毛孔等多步驟。
軟膜型：用刷子塗抹在黑頭粉刺部位，約10分鐘後撕掉或洗淨。最大的特點是可針對臉部任何有黑頭的部位使用。

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正確使用黑頭貼

清潔臉部：使用前先洗淨臉部，去除油脂污垢，提升鼻貼效果。
溫敷鼻子：用溫熱毛巾敷在鼻子上，幫助毛孔打開，利於黑頭吸出。
濕鼻乾手貼：鼻貼表面有水溶性黏膠，需先濕潤鼻部，再用乾燥的手取出鼻貼並貼合。
等待撕除：靜待10至15分鐘或完全乾燥後，由下往上撕下。
收縮毛孔：使用收斂水或其他收縮毛孔產品，避免毛孔粗大。

注意～黑頭貼不宜常用！過度使用黑頭貼可能導致毛孔變大、皮膚敏感。建議一週最多使用1至2次。另外，敏感肌、乾性肌、嚴重痘痘、毛孔粗大且多皮脂管絲者、濕疹患者等則不宜使用。

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黑頭偏方破解！小蘇打、牙膏有效嗎？

網路上流傳小蘇打、牙膏去黑頭粉刺，真的有用嗎？

牙膏：有些人認為牙膏的薄荷成分能收毛孔，殺菌成分能清潔，但其實牙膏的成分太複雜，有些可能會刺激皮膚，導致紅腫或過敏，甚至留下色斑，非常不安全，千萬不能嘗試！
小蘇打：刺激風險高！小蘇打雖然能溶解油脂，但它的顆粒非常粗糙，直接擦在皮膚上可能會造成小傷口，容易發炎，導致黑頭問題更嚴重，更可能傷害皮膚屏障，尤其敏感肌絕對不能嘗試！