【洗面奶推薦2025】消委會5星高CP值清單！洗面後繃緊怎麼辦？3步膚質測試＋選購秘訣
洗面是每天護膚的第一步，用錯洗面產品可能會讓皮膚變得乾燥、緊繃，所以選對洗面奶真的超重要！但是，洗面奶邊款好？洗面奶洗面乳有什麼分別？今次除了整理了香港消委會高分推薦的洗面奶清單，更分享如何根據膚質選產品、3步驟簡單膚質測試，還有洗面後繃緊解決方法、洗面產品保存和使用貼士等，幫助大家更快速、輕鬆找到最適合自己膚質的洗面產品～另外，速速點擊了解更多洗面用法！
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洗面奶、洗面乳、洗面啫喱大不同：適合哪一種？
市面上的洗面產品種類不少，例如洗面奶、洗面乳、洗面啫喱等，雖然都能將臉部清洗乾淨，但用起來的感覺和效果卻不同！速速來看看它們有什麼分別：
洗面乳
質地好像乳液一樣柔滑，洗起來很溫和，不會讓皮膚覺得乾乾，特別適合皮膚偏乾或需要補水的人。尤其在乾燥的季節，用洗面乳可讓皮膚保持水嫩，洗面後超舒服！
洗面奶
通常會有很多泡沫，清潔力比較好，適合皮膚容易出油的人，或想要徹底清潔的時候。香港天氣潮濕時，用它洗面會讓覺得特別乾淨清爽！但是，如果皮膚屬於比較敏感，建議選溫和一點的款式，避免刺激！
洗面啫喱
看起來像透明的啫喱，摸起來涼涼，用起來完全不會黏膩，十分情況，特別適合油性或混合性皮膚。洗面啫喱特別適合夏天用，洗面後會覺得清新又乾淨，皮膚完全不會有乾燥感！
去角質洗面奶
含有細小的顆粒，可清除老舊角質，讓皮膚變得更光滑。但是記得不要太頻繁使用，一週用1至2次就足夠，否則可能會讓皮膚變得敏感～
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認識自己的膚質：簡單3步在家測試！
想知道自己適合什麼類型的洗面產品，不妨先做個簡單3個步驟的自我膚質測試，在家中就能輕鬆做到！
- 用溫和的洗面產品清洗乾淨臉部，印乾後不要擦任何的護膚品。
- 等待1小時後，然後拿一張紙巾，輕壓臉部（前額、雙頰、下巴和鼻），觀察紙巾和臉上的情況：
| 膚質 | 特徵 |
| 普通皮膚 | 皮膚不油不乾，紙巾上也沒有油脂，狀態很穩定。 |
| 油性皮膚 | 皮膚看起來有點油光，紙巾上有明顯油脂，特別是T字位（前額、鼻、下巴）。 |
| 乾性皮膚 | 皮膚感覺有點緊繃，但紙巾上沒有油脂，洗完臉後可能會覺得乾。 |
| 混合性皮膚 | T字位（額頭和鼻）有油脂，但臉頰偏乾或正常，香港很多人是這種膚質！ |
| 敏感性皮膚 | 皮膚容易乾燥，洗臉後可能會覺得刺刺的，甚至有點泛紅。 |
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不同膚質適合哪種洗面產品？
香港的天氣經常又潮又熱，還有空氣污染，皮膚很容易變得油膩、暗沉，甚至敏感泛紅！選對洗面奶，可讓皮膚更乾淨舒服，但不同膚質需要洗面產品種類也不同～以下整理了各類膚質的挑選建議：
油性膚質
如果皮膚容易出油，特別是額頭和鼻經常油光滿面，可選起泡型的洗面奶或洗面啫喱，幫忙清潔多餘的油脂，尤其是T字位。但要注意，不要選太刺激的產品，否則皮膚可能會變得更乾燥，反而分泌更多油！
乾性膚質
皮膚偏乾的人適合選擇滋潤型的洗面乳，洗完後皮膚不會覺得緊繃，最好挑含有保濕成分的產品，例如玻尿酸或甘油，可讓皮膚保持水潤，特別適合香港秋冬乾燥的時候。
混合性膚質
很多香港人都是混合性膚質，額頭和鼻偏油，但臉頰卻有點乾，建議選用溫和型的洗面奶或洗面乳，既能清潔又不會太乾燥。洗面時，容易出油的部位（額頭和鼻）可以稍微多按摩幾下，臉頰則輕輕帶過就好～
敏感性膚質
敏感肌要特別小心！最好選擇溫和無刺激的洗面產品，避開含有酒精或香料，弱酸性的產品會更推薦。洗面後，記得立即擦上舒緩的保濕乳液，幫助皮膚穩定下來，減少不舒服的感覺。
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洗面奶推薦香港｜消委會5星高分清單
香港消委會曾經測試過市面上60款洗面產品，樣本產品涵蓋高價和平價，其中有40款獲得5星滿分評價，證明平價產品也能有好效果！以下特別挑選出11款消委會5星高分的洗面奶推薦清單，價格從平價到中價都有，其中有多款HK$100以下，總有一款適合你～
SK-II：淨肌護膚潔面乳（HK$510/120g）
Photo from SK-II
適合膚質：乾性肌、混合肌
SK-II的明星潔面產品！裡面含有Pitera™和白柳樹提取物，泡沫細膩又柔軟，溫和不刺激，更能保濕，洗完後皮膚水潤，完全不緊繃，更會散發一股淡淡的玫瑰香味～
Shiseido：深層防禦潔面泡沫（HK$350/125ml）
Photo from Shiseido
適合膚質：油性肌、混合肌
想要深層清潔又不傷皮膚？這款潔面泡沫非常值得一試！採用微米級技術，能清洗髒污和老舊角質，更可吸走多餘的油脂，但不會讓皮膚變乾，洗完後感覺清爽又柔嫩。裡面還有甜菜提取物，可讓皮膚更軟滑～
Kiehl's：特效保濕潔面啫喱（HK$225/150ml）
Photo from Kiehl's
適合膚質：所有膚質
幾乎適合所有人，尤其是混合性膚質！含有杏籽油、牛油果油和維他命E，洗面時能溫和去除多餘油脂和殘留的彩妝，同時滋潤皮膚，洗完後皮膚不乾，更會看起來更亮一些。它不會影響皮膚的天然保護層，在香港潮濕天氣用，特別清爽又舒服～
The Body Shop：維他命E溫和補濕潔面乳（HK$189/125ml）
Photo from The Body Shop
適合膚質：乾燥肌、混合肌
可以邊清洗邊補水超正！採用了95%天然成分，例如維他命E和玻尿酸，更加入了來自加納的公平貿易乳木果油，洗面時能深層滋潤，洗完後皮膚柔軟不乾燥，泡沫也很細膩，能輕鬆洗掉一天的髒污。包裝更可回收，超級環保！
Curél：豐盈泡沫潔面乳（HK$150/150ml—萬寧）
Photo from 萬寧
適合膚質：敏感肌、乾性肌
敏感肌也能安心用！泡沫細膩又濃密，清潔時不會刺激皮膚，更可保護皮膚的天然保濕成分「神經醯胺」，讓皮膚更有保護力。洗完後皮膚柔嫩，非常適合香港潮濕天氣用～
Cetaphil：溫和潔膚露（HK$126/500ml—萬寧）
Photo from Cetaphil
適合膚質：敏感肌、乾性肌
敏感肌的最佳選擇！這款潔膚露不含香料，溫和又低刺激，含有甘油和維他命B5、B3，洗完後皮膚不乾燥，更能保濕，乾洗或濕洗都可以，香港潮濕天氣用也很舒服～
屈臣氏：Collagen by Watsons 骨膠原水潤平衡潔顏泡（HK$89/125ml）
Photo from Watsons
適合膚質：混合肌、乾性肌
這款潔顏泡超划算！添加了比一般魚膠原蛋白強20倍的植物膠原蛋白「Collume」，洗面時能幫皮膚補水，更可增加彈性，洗完後皮膚乾淨又不乾燥，摸起來十分滑嫩！尤其在潮濕又容易出油的天氣，可讓皮膚保持水嫩和清爽的平衡～
Physiogel：全天候水分修復系列-溫和潔面乳（HK$86/150ml；HK$242/500ml—萬寧）
Photo from Physiogel
適合膚質：乾燥肌、敏感肌
乾性和敏感性皮膚的福音！這款洗面乳不含皂，洗起來一點都不刺激，更可讓皮膚保持自然的酸鹼平衡，洗完後皮膚柔軟又水潤，香港乾燥季節用特別合適～
Neutrogena：深層淨化洗面乳（HK$57/120g—Watsons/新版）
Photo from Neutrogena
Photo from Watsons
適合膚質：乾性肌、混合肌
乾性和混合性膚質的好幫手！其配方是弱酸性（pH6.3-6.8），能溫和清潔99%的污垢和空氣中的微塵，還有玻尿酸和胺基酸幫忙保濕，用後不會覺得乾乾。Neutrogena推出全新版，除了功效升級，包裝也不一樣！
Bioré：溫和水嫩洗面膏（HK$38.90/100g—萬寧）
Photo from 萬寧
適合膚質：油性肌、混合肌
平價又好用！這款洗面奶採用日本淨肌鎖水技術，泡沫很細膩，能將油脂和污垢洗得非常乾淨，洗完後皮膚清爽又不緊繃，更十分水潤，香港夏天用特別舒服～
無印良品 Muji：溫和潔面乳（HK$22/100g；HK$42/200g）
Photo from 無印良品 Muji
適合膚質：敏感肌、乾性肌
超划算的選擇！這款洗面乳用起來很溫和，含有杏桃汁和桃葉精華，洗完後皮膚不會乾，更會有一點水潤感。成分簡單，不含香料和酒精，香港潮濕天氣也可安心使用～
洗面後覺得緊繃？試試3個小方法！
有時候洗面後會覺得皮膚緊繃，除了可能是洗面產品太刺激，清潔後沒有做好保濕也是原因之一！以下分享3個簡單方法，幫助快速解決緊繃問題：
- 選擇溫和的洗面產品：挑選不含酒精和香料的弱酸性洗面產品，這樣洗面後就不會刺激皮膚。
- 用溫水洗面：水溫不要太熱或太冷，保持在30至35°C，溫和清潔更不傷皮膚，特別適合香港的天氣。
- 快速保濕：洗面後30秒至1分鐘內快速擦上保濕乳液或面霜，幫皮膚鎖住水分，減少乾燥感。建議選含玻尿酸的產品，補水效果更好！
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選購洗面奶4大秘訣：消委會建議！
消委會也分享了一些挑選洗面產品的小建議，幫助大家更輕鬆找到最適合的產品，減少踩雷的機會：
- 檢查成分表：挑選洗面產品時要看成分，避免含有酒精、香料或刺激性的成分，否則可能會讓皮膚變得更敏感！
- 注意酸鹼值：如果洗面產品的酸鹼值（pH值）太高，清潔力可能太強，容易讓皮膚乾燥，建議敏感肌選擇弱酸性的產品。
- 先卸妝再洗面：如果有化妝或用了防曬，記得先用卸妝產品清潔乾淨，再用洗面產品，這樣皮膚才會乾乾淨淨～
- 做好保濕防曬：香港紫外線特別強烈，洗面後要立即擦保濕乳液，外出前也不要忘記擦防曬，SPF 50最好，保護皮膚不受傷！
洗面產品搭配小妙招～潔面效果Up Up Up！
想讓洗面產品的效果發揮得更好，不妨試試以下幾個簡單的小妙招，不但讓潔面過程變得更有趣，皮膚也會更乾淨～
- 搭配起泡網：用起泡網將洗面奶搓出濃密泡沫，泡沫才會更細膩，能更好地清潔毛孔！這個方法特別適合油性肌或混合性肌。
- 用溫毛巾敷臉：洗面前，先用溫毛巾敷臉30秒，幫毛孔打開，這樣洗面奶才能更深入清潔，將一天的髒污更徹底洗乾淨！
- 搭配卸妝水：如果有化妝或擦了防曬，一定要先用卸妝水將彩妝、防曬霜卸乾淨，再用洗面奶清潔，這樣皮膚才不會有殘留。
- 洗完用爽膚水：洗面後，馬上用爽膚水幫皮膚補水，不但可讓皮膚更水潤，更能讓後續的護膚品更好吸收。
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洗面產品保存和使用貼士
- 放在陰涼處：香港天氣潮濕又熱，洗面產品最好不要放在浴室這種潮濕的地方，容易變質～建議放在陰涼乾燥的地方。
- 用量不要太多：每次用一顆豆子大小的量就足夠，太多反而浪費，更可能讓皮膚洗得太乾。
- 蓋子要蓋緊：洗面產品用完後記得將蓋好，避免空氣跑進去，影響產品的品質。
- 注意使用期限：洗面奶開封後最好在6至12個月內用完，過期可能會影響效果。不妨檢查一下家中的洗面奶，記得過期千萬不要繼續用！
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Text：POPLADY Editorial
Photo Source：IG@劉亦菲、IG@kigon_kwak、iStock、Shutterstock、SK-II官網、Shiseido官網、Neutrogena官網、Cetaphil官網、Physiogel官網、The Body Shop官網、無印良品 Muji官網、Kiehl's官網、萬寧官網、Watsons官網
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