「坐車喜歡靠窗，走路習慣雙手插袋」都是內心缺乏安全感徵狀，不要再逞強說自己堅強了

就算跟朋友再說再笑，只剩下自己時總有種不安和恐懼。這，就是缺乏安全感的人；卻好像沒人明白我們。所說的恐懼，並非真的膽戰心驚那種惶恐。而只是不知所措，總像缺少了什麼似的感覺。來了解自己是否真正沒有安全感，對症下藥讓自己真正放鬆吧！

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／／喜歡靠牆座位
特別是聚會玩樂後，自己乘車時都會不期然選擇近牆位置座位。越靠牆、越靠牆，甚至越隱密就愈好，好像能將自己藏起來的感覺，這樣會令我很安心。

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／／喜歡衣服有口袋
每當穿上沒口袋的衣服，雙手總是不知放哪裡好。特別是要跟人談話時，雙手更是不知所措，動作和說話都變得不自然。

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／／習慣抱東西或蜷縮睡覺
因為自己一人會感覺不自在，所以抱著被單又或公仔也好，總是懷中有些東西陪著自己就好。就算不喜歡抱東西的話，也會打側蜷縮睡覺，這樣會覺得很安心。

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／／喜歡小動物
特別是毛茸茸的動物，摸著牠們是感覺很舒服。缺乏安全感的人也比較有愛心，喜歡關懷身邊事與物。當身邊有自己愛的牠們陪伴，就不會覺得自己孤單一人了。

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／／朋友多，但其實不喜歡社交
其實身邊朋友很多，但其實面對一大班人時會覺得不自在。比起一大班朋友嘻嘻哈哈，反而喜歡跟一、兩個閏蜜靜靜的吃飯聊天。

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Text：POPLADY Editorial

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