乾燥冬季需要特別呵護，培養3個護膚小習慣改善肌膚乾痕問題

By PopLady on 07 Dec 2017

冬季之所以令肌膚乾燥缺水，除了濕度影響外，低溫亦會影響身體血液循環，肌膚能從血液吸取的營養自然減少，引致乾燥、脫皮和暗淡無光的問題。常說，即使用多昂貴的護膚品，但飲食和日常習慣不改變的話，亦難以改善膚質，一起遵守以下3大冬季美肌重點吧！

1. 不再偏食！補充維他命A、C、E
維他命A能促進粘膜細胞合成，保持肌膚濕潤。可從魚肝油、蛋黃和深綠色蔬菜吸取啊！此外，維他命C和E更能提供女生都愛的3隻字---「抗氧化」，以對抗自由基破壞及增加皮膚抵禦能力和彈性。一起多吃橙、檸檬、芝麻、和青椒等，提升肌膚健康、減少因天氣而乾燥痕癢。

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2.不要大大力洗！清潔習慣要隨年齡改變
十多歲時總喜歡用強力的潔膚品洗面，總覺得愈清潔就愈爽！然而隨年齡增加，肌膚油脂亦會隨之減少。因此洗面後肌膚很繃緊的話，就是乾燥訊號。此時應選用較溫和的潔面產品，並放輕雙手潔面力道。等待肌膚自然略乾後才塗上護膚品。就這樣減少對肌膚的刺激和磨擦，能降低發癢脫皮機會，度過一個舒適冬季。

VICHY澄淨潔面啫喱
加水後能產生柔細泡沫，減低繃緊感。溫和成份亦不含酒精、皂素、色素及Paraben防腐劑，並從有「奇蹟之樹」之稱的辣木萃取Purisoft淨化皮膚和去除死皮、污染物及多餘油脂。

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sisley Paris平衡潔膚乳
除了淨化及紓緩肌膚外，其特別配方亦可徹底卸除彩妝。乳液質地清爽柔滑，溫和之餘同時深入毛孔卸除污垢和多餘油脂。

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3.不要忽略手腳！身體肌膚都需要保濕
每到冬天，女生們自然緊張兮兮為面部保濕，然而身體肌膚亦不能忽視啊！因為身體肌膚的皮脂線分佈比面部少，所以需要的護理其實更多！特別是經常受寒風吹的小腿前側，水分容易被帶走。即使面部濕潤但身體肌膚都有可能極度乾燥。切記冬季沐浴時水溫不要過高，浴後要快快保濕。