愈補愈乾？4個我們都應該避免的冬季護膚錯誤！

又到了嘴唇乾裂和皮膚變得乾燥的季節，事實上只要細心微調我們的護膚習慣，這些情況可以完全避免。紐約皮膚科醫生Whitney Bowe博士指出了四個常見的錯誤，讓我們都可以在這個冬天爲皮膚進一步保濕。

去角質而不過度

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冬天乾燥的天氣可能會令我們的膚色變得暗啞，而使用果酸似乎是一個快速修復肌膚的方法，Bowe博士卻警告說：「過度使用果酸去角質可能會破壞皮膚屏障，導致皮膚發紅和刺痛。 相反，我們只需要輕輕去角質，而每週不超過兩次，以避免引發炎症。」

分層保濕更有效

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當提到保濕步驟時，Bowe遵守兩步分層的技巧：精華，然後潤膚霜。 高濃度的精華能深入皮膚，而潤膚霜封鎖水分於肌膚中。 至於產品方面， Bowe推介了No. 7 Restore and Renew Face and Neck精華，當中的氨基酸和礦物質的混合有助於加強皮膚障礙，均勻膚色, 配合La Roche-Posay Toleriane Double Repair潤膚霜使用。 Bowe又說：「保濕產品中的溫泉水起到了強大的益生元的作用，令好的細菌茁壯成長，保持皮膚健康。」

全年四季都需要防曬

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儘管防曬可能是你夏日日常保養工作中不可或缺的一步，但Bowe堅持，在冬天對抗紫外線是一樣重要。 她說：「紫外線是一年四季都存在的，尤其是UVA紫外線是會令肌膚過提早老化。」她建議使用Dr. Jart的舒緩凝膠，其輕量凝膠配方使用柏樹水和海藻萃取物有助保濕。

減少攝入糖份

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在節慶期間，女生避不過甜品的引誘 - 更不用說偶爾喝喝的香檳，但我們必須注意過量攝入糖份可能對膚色造成傷害，甚至導致長期的糖基化（糖引起的肌膚老化），Bowe指出當糖分子結合到皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維會觸發自由基，在這個過程中可能導致粉刺或紅斑痤瘡。 聖誕樹即將來臨，在濃厚的節日氣氛當中有著無法抗拒的誘惑。Bowe解釋說：「如果你要喝酒，可以選擇紅酒。 相對糖含量較低，含有白藜蘆醇，可抗衰老。」

Text：POPLADY Editorial

Photo Source：Garnier、Dexigner、Refinery29、Pinterest、International Desserts Blog