女生必學：滴雞精幾時飲最好一文全公開：打造由內而外真正的健康美，即飲中醫推薦3款變靚湯水滴雞精！

很多女生為了留住青春，從不輕視保養工作，除勤力護膚外，更會選用很多昂貴的護膚品，像是化妝水、面霜、精華不可或缺。不過若要養出真正的好膚質，單靠外在保養是不可行的，俗語有云：「You are what you eat. 人如其食。」飲食、生活習慣絕對會影響皮膚狀況。近幾年，滴雞精調理大行其道，不少女生都視它為養生寶物，就連凍齡女神林志玲都飲了十多年，直言經常飲用滴雞精這類健康湯水來幫助養生美肌。今日，美編就為全城女生一次公開3款保養湯水滴雞精幾時飲最佳，教妳如何因應體質，從皮膚狀況進一步瞭解自身健康和肌膚所需，選擇最適合妳的保養湯水。

養顏美肌湯水滴雞精幾時飲最好？

很多人認為滴雞精只適合懷孕、坐月婦女飲用，但滴雞精含有小分子優質蛋白質、人體所需氨基酸，可以幫助補充體力、補養氣血，所以也很適合作日常保健湯水。現今都市女生經常熬夜，加上工作壓力大與飲食不健康 ，很多女生都出現面色蒼白、面青青、皮膚乾燥等問題。想要有效解決氣色不佳、膚質狀況下降等問題，就要從內在調理著手：先觀察自己的皮膚狀態，並依據體質作出相應的飲食調理、選擇推薦的滴雞精，由內而外補益元氣，自然時刻散發好氣色！

Photo from 田原香滴雞精

四神滴雞精幾時飲？推薦面色蒼白、氣血不足女生

白晳肌膚，人人都想有，但失去紅潤血色的蒼白面色，就非女生所渴求。中醫認為面色發白是「血虛」的表現，主要是因為脾胃虛弱、氣血生化不足，又或失血過多所致。要知道「人是氣血養成的」， 而脾胃的工作就是將攝取的食物營養，運送到身體各個部位，是「氣血生化之源」。所以想要擁有健康好氣色，就要學懂「健脾養胃」兼「補血養血」兩大調理重點。想要脾胃健康，在飲食上可以選擇淮山、茯苓、陳皮等食物幫助健壯脾胃。推薦田原香四神滴雞精，含茯苓、蓮子、淮山、芡實四種健脾養胃藥材，可幫助消化，有助脾胃吸收日常飲食的食物營養，轉化成氣血能量輸送到身體，改善面色蒼白、無血色的情況。

Photo from 田原香滴雞精

暖薑滴雞精幾時飲？面青青、手腳冰冷人士必試

其次，就是面青青的問題！日常生活中，妳是否因為面色發青，經常予人生病、精神不振、虛弱的感覺？出現這情況，是因為體內「氣血凝滯」，這與平時血液循環不佳、常吃生冷食物有莫大關係，不少女生還有手腳冰冷狀況。而面色發青除了是因為氣血凝滯，更有可能與子宮寒涼（宮寒）有關。當子宮溫度過低，會阻礙行氣活血，可能會導致賀爾蒙失調、經期紊亂、經痛，長期甚至會影響正常排卵生育。想要改善面色發青又發紫的狀況，可以多飲用含乾薑藥材等益氣養血湯水，有助身體「行氣活血、溫暖子宮」。美編推薦妳飲用田原香暖薑滴雞精來益氣補血、溫中袪寒，舒緩因宮寒而引起的經痛不適。不需擔心這一款滴雞精幾時飲先好，因為經期也適合飲用。秋冬時節飲用可幫助暖宮、舒緩手腳冰冷問題，怕凍女生必試！

Photo from 田原香滴雞精

石斛滴雞精幾時飲？推薦皮膚乾燥缺水人士

踏入秋冬，乾燥的天氣令肌膚變得缺水，繼而出現粗糙、乾紋、甩皮等問題，這除了是天氣乾燥，更可能與妳身體水分不足、上火有關。現今女生長期捱夜、經常失眠，導致身體因為缺水而處在陰虛狀態，陰虛生內熱，加重上火反應，加速體內津液水分流失，最終導致肌膚粗糙、甩皮及痕癢等問題；當身體津液不足，也容易引起牙齦浮腫、情緒焦慮、便秘、口乾等症狀，所以調理要著重「補水、清熱」，可以飲用含石斛、麥冬、百合等滋陰湯水來滋陰清熱。而作為分秒必爭又精明的美編，推薦選用含上述滋陰藥材的田原香石斛滴雞精，不只補充體力，還能滋陰養陰、補水養顏，改善缺水而引起的失眠煩悶，內含色氨酸更能安定情緒助眠。而這一款石斛滴雞精也是亞洲名模林志玲的保養推薦款。

Photo from 田原香滴雞精

林志玲愛用推薦田原香滴雞精

據知人氣名模林志玲都是靠飲用滴雞精等保健湯水養生，維持完美好膚質。林志玲所推薦田原香滴雞精，更是由台灣風靡到香港、澳門、新加坡，目前在亞洲已設有23間滴雞精專賣店。值得一提的是田原香滴雞精的雞隻來源，都是採用自家無污染山區農場走地壯年土雞，更邀請中醫師、營養師針對不同身體狀況與補養需求，合作研發16款滴雞精，滿足不同人士補養需求。加上無防腐劑、無添加香料，並達到低鈉、零脂肪及零膽固醇無負擔的特色，特別適合怕肥又愛美的女生飲用。

看到這裡，相信大家更能掌握滴雞精幾時飲用等調理推薦資訊！而作為保養控，更應該知道真正的凍齡保養不只靠外在護膚，還需配合健康飲食、運動習慣，以及良好睡眠，才能令自己由內而外靚出來、養出神顏好氣色，散發女神仙氣。以上3款由中醫師、營養師合作專研的田原香滴雞精 ，亦可以在田原香官網或港九新界的田原香直營門市購買，還有門市職員一對一推薦滴雞精。立即查詢16款滴雞精幾時飲最適合：https://bit.ly/3jmGUnh

Text: PopLady Editorial

資料來源： 田原香滴雞精