「唯有感受生活，才能將自己的心思獲得平靜」復古歌姬Lana Del Rey退出社交媒體回歸生活本質
美國歌手Lana Del Rey， 以慵懶性感嗓音唱出了多首名曲，每一首歌都像是在緩緩地述說一個故事，搭配她神秘厭世的神情，靈魂都跟隨她的歌聲放鬆了。上週才剛發出單曲《Arcadia》，優美的鋼琴旋律襯托出Lana Del Rey清晰低柔的嗓子，歌詞描述著她的身體就是亞凱迪亞（Arcadia）這座城市，唱出了給亞凱迪亞和洛杉磯的一封浪漫情書。「我的身體是洛杉磯的地圖，我像天使般的挺直身軀，頭頂著光環...」
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退出社交媒體，把生活本質放在自己身上
然而近日，Lana Del Rey突然透過一部黑白影片，宣布自己將全面刪除社交媒體，打算更投入於自己的工作與其它興趣，同時告別她的2070萬粉絲。如今，Lana Del Rey選擇保持專注於當下，不受外界的干擾，或許，她的「退出社交媒體」也正在傳遞著，唯有感受生活，才能將自己的心思獲得平靜。
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只想讓圈子更靠近一點，發展其他興趣
一直以來，在社交媒體擁有大量追蹤者的Lana Del Rey， 她深知這項決定可能會暫時沒辦法與歌迷連結，但她依舊堅持自己的選擇。把重點放在音樂本質上，她說著：「就目前而言，我只想讓我的圈子更靠近一點，並繼續發展一些其它興趣。」這一次，Lana Del Rey決定在音樂上能做出不同的努力，而「退出社交媒體」便是第一步。
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一滑好幾個小時，莫名感到空虛
過去，聽到不少明星「戒」掉社交網路，有人可能會想，這個做法老掉牙了吧？但其實這麼做，肯定有一定的意義。在社交媒體佔據的年代，無論轉發文章、放上照片、看著別人的狀態，沒意識的狀態下，一滑就是無意義的滑上好幾個小時，尤其是，看得也都是過去式的資訊。明明是自己喜歡的東西，卻總是莫名感到空虛，當我們正都在經歷為自己努力的日子，這些多餘的資訊，真的是我們需要的嗎？
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吸收資訊很好，但專注生活本質更重要
社群媒體存在的美意，應該是大家互相交流、發表各自觀點，讓世界可以更靠近彼此，但吸收過多資訊，換來的卻是一個焦慮、只在乎生活表層的東西。有的時候，它更成為了「激發慾望」的東西，看著別人時時刻刻美好的狀態，不免會引發無法肯定自己的情緒，感受到的東西，也更加的雜亂、瑣碎。社群媒體使我們更靠近外界，但卻逐漸迷失自己。
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有意識的平衡自己，不失衡比例
坦白說，現代人要完全戒掉網路媒體，是不太可能。就連現在正看文章的你，想想今天花了多少時間在社交媒體上。並不是說滑手機是沒意義的事情，吸收資訊很好，但專注生活本質更重要，有一個意識提醒著自己，將自己上網時間與享受生活的時間，掌握平衡的比例，而做出有意識的選擇，會是一個好的開始。
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一早起床，先不打開手機，看著窗外溫暖的艷陽，感受當下的時刻，莫過是最有動力的開始。雖然，戒掉網癮的路途很漫長，也不可能完全移除，不過生活也有好多瑣碎的美好，是不可忽略的。
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Text：POPLADY Editorial
Photo Source：IG@ldr_fans、IG@lanadelreypictures、IG@lannadellreyy
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