「女人的美不在於外表，而是她的靈魂」：Audrey Hepburn也曾有過的煩惱，讓你不再對鏡子嘆氣！
你是否也會看著鏡子裡的自己，對於自己的皮膚、身材、髮型不滿意，其實每個人都會有這樣的時刻，對於自己總是會有不滿意的地方。不過其實只要找到適合的穿搭，便能將自己的缺點變成優點。連永遠的時尚女神Audrey Hepburn（柯德莉夏萍）都對自己都有許多的不滿，覺得自己的雙腳尺寸太大，身材過於乾扁，並不符合當時的流行審美。但最終她成為了時尚icon，而這些她不喜歡的缺點反倒變成眾人爭先恐後模仿的標準，她創造了新的潮流審美。所以其實我們不需要過於苛責自己，接受自己的每一個部份，自信會讓你容光煥發。
Photo from Pinterest
＃更客觀的看待自己
女人總是會對自己的身材感到不滿意，Audrey Hepburn 柯德莉夏萍一直以來都對於乾扁的身材不滿，因為當時流行的審美是身材較為豐腴且有明顯的曲線，她的身材並不是當時對於美女的標準。她非常不喜歡自己的瑣骨，也不喜歡自己腳的尺寸。但後來她學會坦然面對自己的不完美，看見自己的優點，在仔細分析過後正視自己的優缺點，便能展露你的自信風采。
Photo from Pinterest
＃去做真正能改善的事
在分析過自己的優缺點後，把那些你對著鏡子嘆氣的時間，去做點真正能改善你缺點的事情吧！在飲食習慣上，你能參考她的飲食指南，首先，絕不要錯過早餐，她每日的早餐有2顆水煮蛋、一片全麥土司、和拿鐵。午餐則是水果沙拉或是蔬果優格，而晚餐則會選擇吃烹煮過的蔬菜和肉，飲食上盡量簡單， 讓身體無負擔。
Photo from IG@rareaudreyhepburn
＃放下你的手機
現代人的生活習慣中久坐或久站已成為常態，根據你的生活型態你能選擇適合你的運動方式，並且成為你的生活習慣，持續不斷地去執行。像是Audrey Hepburn便有一定會去散步的生活習慣，而運動過後也能讓你的心情更好喔，能讓你的身心靈都獲得紓壓的效果。
Photo from IG@rareaudreyhepburn
Photo from IG@rareaudreyhepburn
Photo from IG＠audrey.hepburn
面對自己，我們都要努力學會看見自己的優點，停止無止境的放大自己的缺點，用更客觀的角度審視自己。優雅典範的 Audrey Hepburn 柯德莉夏萍便是一個最佳例子，在她正視自己的優缺點後，便散發出自信的光彩，她也成為我們永遠的時尚女神。
繼續閱讀：
Text: POPLADY Editorial
Photo Source：IG@rareaudreyhepburn、IG＠audrey.hepburn、Pinterest
追蹤我們的 IG poplady.mag
