幸福的人都享受「獨處」：僅僅因為喜歡一個人的時光，並不意味著覺得孤單

By Sonia on 10 May 2021

Digital Editor

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作為一個性格內向的人，他們通常喜歡獨自一人，僅僅因為你傾向於內向並不意味著你覺得自己孤單。我們總有一天會回顧我們的人生，並看到，我們始終是一個人。從本質上，在人生的終點依然會是一個人。有些人會感到自己無法獨自享受一些活動，不過一旦你學會享受獨處，你將成長為更不一樣的一個人，「孤獨是一種情感體驗，更是一種境界，它讓人的思緒向靈魂的深處飛去。」

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獨自一人而不會感到孤獨
你喜歡一個人嗎？我們獨自一人進入這個世界，最終也會獨自一人離開，儘管一路上我們有朋友、家人和我們將會找到的伴侶的陪伴，但仍然會有片刻的時光，我們需要與自己相處，或許剛開始你會在恐懼之中，害怕別人的眼光，但學會享受孤獨吧，那樣才能真正走出焦躁，那樣你才不會懼怕孤單，那樣你才會真正成熟而獨立。

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學習如何去愛，並接受自己
你花在與自己相處的時間越多，越能學會擁抱，接受和有勇氣面對這些創傷和批評，那麼，你對自己的愛就越多。享受孤獨，就是享受一種寧靜，享受孤獨，就是享受一種自由。每個有理想、有信仰的人都會在孤獨中尋找自身存在的價值。走進孤獨，才能在茫然迷失中找回自我，才能擁有更多自己的思考空間。

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沈默的力量
當頭腦平靜時，沒有想法也沒有話要說，那就是你與自己的內心說話的時候，那是你可以聽到自己的靈魂的時候。當你走進孤獨，感受孤獨，細細品味孤獨時，你就會發現原來那些事物不只在眼裡，是在感受裡。沉默是一個智慧，並幫助你理解，你無法從其他任何地方發現的東西。

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有過孤獨，才有自我
當你面臨挑戰和困難時，不見得每次都會有人能給你幫助。有時候，只有你自己才能幫助你自己，通過與自己相處的時間，增強自我意識以與生俱來的勇氣，智慧和力量，你最終會意識到自己比所有遇到的問題都還強大，那就是你，並且內化在你對生活所帶來的挑戰所需要的勇氣，而你將不再感到恐懼。