【防止脫髮】韓國醫生獨家傳授「222洗頭法」防止脫髮，6分鐘洗淨頭皮讓髮質更健康
頭髮可説是女生除了臉蛋之外的第二個命根，沒有一個女生不希望自己的頭髮是柔順蓬鬆的。但是很多時候，頭髮帶給我們的煩惱實在是太多了，尤其是長頭髮的女生，每日洗完頭就好似打戰一樣，滿地都是頭髮，有時候洗乾淨了不到一天就開始出油，真是不勝其煩。若果你不斷更換洗髮液，頭皮和脫髮的問題依然無法解決，那就有可能是你洗頭髮的方式出錯了。 SBS電視台節目《早晨》中，就曾邀請韓國皮膚科醫生黃成洙傳授他的獨門「2.2.2洗頭法」，讓你6分鐘就可徹底洗淨頭皮，兼防止脫髮。
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在節目中，我們可以看到韓國皮膚科醫生黃成洙擁有一頭蓬鬆濃密的黑髮，但沒想到他本身竟然有家族性遺傳脫髮，20歲左右就發現自己慢慢出現脫髮的問題。從那時開始，黃成洙醫生便開始重視頭皮的護理，按照這套獨家的「2.2.2洗頭法」，他解決了嚴重脫髮的問題，到了今天頭髮依舊非常濃密健康！
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想要擁有健康的頭皮並且防止脫髮，一起來學習「2.2.2洗頭法」的步驟吧！
STEP 1：將洗髮液加水揉搓至起泡，並將泡沫均勻塗抹在頭皮上，停留大約2分鐘。
STEP 2：以溫水清洗頭皮和頭髮2分鐘，徹底讓泡沫洗乾淨頭髮和頭皮的油垢。
STEP 3：用手輕輕將頭髮的水分擠乾，過後用毛巾輕壓乾頭髮以及頭皮的水氣大約2分鐘。假若這個時候，頭髮出現打結的情況也千萬不要硬扯開，用手指慢慢順開才是對頭髮和頭皮最溫柔的方式。
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若果想要頭皮和頭髮更健康，除了可以遵循以上的「2.2.2洗頭法」，日常上我們都應該避免3個錯誤的洗頭方法。
#用熱水洗髮
冬天的時候用熱水淋浴確實是非常舒服的事，但是過高的水溫會加速頭皮老化，更可能刺激頭皮。最好用溫水洗髮就足夠可溶解頭髮中的堆積物和污垢，可以打開頭髮的角質層，讓洗髮夜滲透入頭髮並發揮最大的作用。
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#用指甲抓頭皮
好多女生洗頭的時候會不自覺用指甲抓頭皮，想著這樣可將頭皮上的油垢洗乾淨。但是這個是萬萬不可的，用指甲抓頭皮好容易把敏感的頭皮給抓破，這樣不單止沒有洗乾淨頭髮，還容易讓頭皮感染細菌。最好的方式就是洗頭髮的時候利用指腹的力量來清潔按摩頭皮。
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#將護髮素留在頭髮上
有些女生因爲髮尾時常乾燥打結，洗髮的時候就會殘留一些護髮素在頭髮上，誤以爲可以讓頭髮變得更滑順，之後梳頭都會容易一點。但是這些殘留的護髮素非常容易阻塞毛囊，也可能會沾染上灰塵，最後引發毛囊炎。所以在進行完護髮程序後，一定要記得把護髮素洗乾淨。
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Text：POPLADY Editorial
Photo Source：Pinterest、SBS
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