【人生哲學】所有遺憾留給2020年，迎向新一年之前先學會拋下這5件事

By Quince on 26 Dec 2020

Digital Editor

2020年終於在不知不覺間來到了最尾階段，相信好多人的今年都過得不盡如意，但非常慶幸的是，我們大家都一起攜手走到了今日。每一個人都懷抱著2021年會更好的希望與心願，疫情的事情我們無法控制，但變成更好的自己絕對是我們力所能及的。Elite Daily作家Fernanda Calvo 整理了這份必須拋棄的清單，編者從中整理了5個，讓你用最美姿態告別2020，用最美好自己迎接2021，為自己努力生活！

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#FOMO 害怕錯過
可能好多人對FOMO這個詞不太熟悉，它是美國近幾年因為新媒體發達而衍生出來的詞，指的是「害怕錯過某些新奇好玩的事物（Fear Of Missing Out）」。你是否覺得一日沒有上Facebook或者Instagram就會覺得渾身不自在，深怕自己錯過很多網絡精彩新聞、朋友的更新等等。這些都是現代人的通病，我們關注他人的私生活甚至乎還多過關心自己的家人朋友，和自己獨處的時間更是少之又少。從今日起，學會放下手機，試下感受更多的人間煙火，你會發現生活中也有很多美好小事等著你去發掘。

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#Being Scared 總是害怕
人活在這個世界上，總會有一兩樣事情是讓自己恐懼與害怕的。換新工作？害怕新公司和新同事不好相處；轉個新造型？還是不要了，肯定不適合自己。一直待在自己的舒適圈自得其樂，有時候是一種幸福，但你永遠不會有突破的一日。每一年的年頭都為自己設下好多新目標，但一個都不敢去付諸行動，趁著今年即將結束，讓自己勇敢跨出去吧！

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#Toxic Friends 有毒的朋友
網絡有一句名言：「圈子雖小，乾淨就好」，年紀越大，對於社交這件事越發興致缺缺。工作已經佔據了我們不少時間，私人時間更應該留給真心待你好、相處起來舒服自在的朋友。嶄新一年，遠離那些愛和你攀比、妒忌你的朋友吧。最能激勵你的其實並不是遠在天邊的網絡語錄，而是身邊的朋友積極上進的日常，與充滿正能量的朋友同行，你會有許多得益。

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#Putting Garbage Into Your Body 吃垃圾食物
世界上最好味的食物一定是垃圾食物嗎？麻辣火鍋、朱古力蛋糕、薯片等等確實可以滿足我們的口腹之慾，但卻會給我們身體帶來種種負擔。要成為一個更好的自己，先要把身體養好，新的一年好好規劃自己的健康，有時候自己烹飪不僅可以帶來許多樂趣，吃得也安心。2021年開始學習做一個會養生的人，你會發現自己的身心靈都會輕盈自在許多。

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#Being Hypercritical Of Yourself 對自己吹毛求疵
追求完美不是一件錯事，但若果已經到嚴苛的狀態就要注意了。整日抱怨自己的工作、外表、人際關係，甚至乎和屋企人的相處你都覺得自己做得好差，覺得自己和他人相比真是一事無成，特別難受。但試想下，這個世界上有誰是完美的嗎？你也在為自己的生活努力奮鬥、你有你的目標需要達成、你身邊有朋友可以聽你的抱怨、你有網絡和手機可以看這篇文章，一切的一切你都比別人幸福得多了，多少人連吃住都成問題。新的一年，寬容對待自己一些，你的臉上會綻放更多真摯的笑容。