拒絕也是一門學問！4個有教養的拒絕方法 做個「得體不失禮」女生！
小時候老師也會有教導我們，遇到自己不喜歡或自己完成不了的請求，就要勇敢的去拒絕別人。然而，當我們慢慢長大後才發現，在不傷害別人的情況下拒絕他人要求是一件很困難的事情。但是，我們並不應該因擔心與別人的關係變差，而屈就自己放下拒絕的要求。
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只要學會有禮貌地拒絕，別人也會明白我們的想法，不需要過分在意別人對我們會有討厭的想法。今天，就來為大家分享幾個有教養女生在拒絕別人時的小秘訣，又能堅持自己的想法而不失體面的最佳方法！
#誠實表達難處
每當別人提出對我們有所要求的時候，我們首先一定要花時間去評估自己的能力和時間，是否能完成得到。我們不能因為害怕得失別人，而勉強自己去完成他人對我們的要求，而忽略了自己本身應該要做的行程。若然，真的難以完成對方的請求，就要務必誠實的將自己的行程如實奉告，有理有據的事實相比於謊言更來得有說服力，對方就能理解你的難處。
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#明確設下底線
人與人之間的關係也有不同的等級分別，與我們較為相熟的朋友或多或少也會為我們作出考慮。當他們提出請求的時候他們會先評估會否對你作出耽誤，而並不會強求你放下身邊重要的事情去協助她的請求。
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加上，真正了解你的朋友，不會因為你的拒絕而影響到他們的感情，所以更無需擔心拒絕後的結果。相反地，若是一些關係沒有那麼親近的朋友，他們的請求已遠遠超過你的能力所限，請要馬上果斷拒絕！不然，他們只會認為你在幫助別人的情況上並沒有底線，無間斷的要求你幫他們做事。
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#提出解決建議
對於別人的請求你難以抽出時間幫助的話，不妨為他們提出簡單的解決建議，讓他們明白你並不是不想幫助而拒絕。為他們在請求上找出最佳的解決方法，讓他們感到你是真心想幫助解決問題，只是時間不合適才作出拒絕的行為。對方也會因你這個舉動而感到感謝，並不會過分刁難。
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#有禮貌的拒絕態度
最後，最重要的就是表達拒絕的態度，無論是對於熟悉的朋友或是同事，當你想拒絕別人的時候請務必要緊記，以禮貌的態度解釋為何不能完成他的請求。在別人的眼中，你的態度相對於你有否為他完成請求跟來得重要，過分隨意和不耐煩的拒絕更加令對方覺得你沒有尊重他。
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拒絕也是一門學問，對於每個人來說都有自己需要處理的事情，無論是在拒絕別人或請求別人的時候，也要先考慮自己和他人的能力範圍，不可以強求別人為完成要求而犧牲自己的時間。只要能誠實的向對方解釋，就是最得體的拒絕方法。
Text：POPLADY Editorial
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