在愛情中逐漸迷失自我,測測自己是否為過分依附另一半的「依賴型伴侶」

在愛情中逐漸迷失自我,測測自己是否為過分依附另一半的「依賴型伴侶」

Relationship
ByQuince on 23 Dec 2020 Digital Editor

很多人在談了戀愛都會忍不住把整份心思放進去,熱戀期固然是幸福美好的,但有時候會一不小心把戀愛當成生活的重心。一旦談了戀愛,事事都開始以伴侶的情緒感受為先,擔心自己做了一點點小事就會引起對方的不快。而家人朋友都漸漸覺得你有異性沒人性、重色輕友,甚至乎你的心情起落開始取決於對方的訊息或電話。

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這個時候,你就應該問問自己是否在戀愛的過程中慢慢地迷失了自我。以下幾個問題,測驗看看自己是不是所謂的「依賴型伴侶」!

#你會將伴侶的快樂放在第一位
不知道從什麼時候開始,你想盡一切辦法,為對方付出很多,目的只是為了讓對方開心。你樂於將他的快樂放在第一位,卻忘記在一段健康的關係中,你自己的快樂同樣重要。

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#對方要求什麼都答應
有時候,無論另一半有什麼請求,你都會不顧自己的時間和工作,第一時間答應他的要求,並將生活大小事務都交給他決定,而忽視了自己的感受。

#你習慣找藉口,解釋對方的缺點
你常對伴侶的壞習慣視而不見,一味忍讓。當朋友發現了伴侶的缺點開始規勸或擔心你的時候,你竟然會感到惱羞成怒,並試圖為他的壞習慣找藉口。因為你很依賴另一半、害怕說出來會失去對方,不想讓這些缺點成為分手的原因。但長期這樣忍讓下去,最終痛苦的只有你自己。

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#在吵架中永遠都是輸家
吵架也是種溝通,情侶之間透過吵架,可以更了解對方的想法,磨合出雙方都感到舒服的相處模式。但若果到最後,不論是誰對誰錯,你往往只聽他的話,讓他成功操縱你,代表你已經失去個人主見,任由對方決定你的一切。

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#你曾對伴侶有不合理的要求
你對伴侶會有不合理的要求,例如婚後不許對方見異性朋友、要對方把工作其餘的時間全部留給自己等等,這些舉動都看得出你對這段關係有著強烈的不安全感。久而久之,你不僅會把對方壓得喘不過氣,甚至乎自己的生活圈子也只剩下他,也只能夠依賴他一個人。

#你會覺得失去自我
最後一點,連你都覺得自己已經慢慢失去自我。你的生活圈一直圍繞著他,只想跟伴侶待在一起,因此你失去過往的興趣,亦沒有其他目標。你和朋友漸行漸遠,失去屬於自己的社交圈,到最後愛到失去自我。

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若感覺自己在戀愛中常常會中了以上幾點,這個時候你應該開始思考一下除了伴侶,還有什麼是對你最重要的。伴侶確實是最有可能陪你走到最後的人,但有時候也要享受一個人獨處的時光,並且把時間留給關心和愛你的家人朋友。

Text:POPLADY Editorial
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