【愛情心靈】被分手後很痛苦，若想挽回那個失望的他可以試著這麼做！
每個人都想要有一段美好的愛情，但是得到了愛情之後，沒有幾個人懂得如何好好的經營一段感情，進而造成戀情失敗、分手的下場比比皆是。男女相處確實有它困難的地方，畢竟男女思想不同，沒有人能夠知道對方的腦裡在想什麼。當矛盾逐漸增加，而雙方又不懂得如何妥協時，感情就不能繼續下去。畢竟兩個人相識相愛很不容易，如果你的心裡還有對方，就試試挽回他吧。如果你是被分手後想要挽回男生的女生，不妨參考婚戀心理諮詢師Lawrence提出的幾項建議：
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# 探討分手原因
首先，你必須明白和接受你們分手的原因。是什麼造成了分手？有兩種可能：要么對方沒有對你付出太多，在你身上花的時間和成本不高，一旦對你沒興趣了就放手；要么他對你付出了太多，但是你為他帶來的並不是他要的，而是接二連三的失望，現在他累了，不想付出了，所以才想和你分手。
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# 對方的戀愛需求
一般人談戀愛是因為情感的需求多於對物質或其他方面的要求。你仔細回想， 是不是自己只懂得索取而沒有付出？一段平等的感情需要彼此共同的索取和付出，當對方覺得你只會造成他的情緒消耗，又得不到自己的需求的時候，他必然會希望分手，好解放自己來恢復自由。不管你對他有再多的愛，如果你給予愛的方法不對，就算你付出很多，也不能滿足對方。
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# 對方徹底死心的情況
被分手的時候，想必你是萬分痛苦的。當時害怕失去對方的情緒會讓你不自覺的祈求他的原諒或求和。但是你要記得：「求來的東西不會長久」。男生比女生現實理性很多，你也許以為分手的念頭是對方一時的想法，但其實對方早在很久之前失望的時候，就開始“練習”沒有你的生活了，內心開始隔絕你已有一段時間，只有你一人不知曉，還天真的以為你們還相愛。
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現在他們的腦海裡早已經把你歸類為對他有害、引起負面情緒的“東西”。試想想，當你在面對你有害的東西時，是會有什麼反應呢？就是逃離。
尤其當你不斷地道歉、祈求原諒的時候，你的地位就會越來越低，引起他的反感，對於挽回他不會有任何幫助。你必須了解自己的價值，若你讓對方看不起你，最後你斷送的不只是他的愛，還有他對你的尊敬。
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所以，你要做的就是控制自己，保持理智，給他透氣和給你自己一點改變的空間。每對情侶的透氣時間不同，但主要的目的就是要用一些時間讓你改掉錯誤，從新改變。讓他在下一次見到你的時候，覺得你變得不一樣了，不再把你歸類成對他“有害的東西”。
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# 復合的可能性
你的改變如果能讓他想做出再次選擇你的舉動，才有復合的可能性。你需要在分手後一段時間裡給對方希望。讓他的心中浮現出因你而產生的舒適感，他才會想回你以前的好，想再次和你一起。絕對不可以逼迫他發現你做的改變，如：傳自己的照片給他，各種明顯要讓他看到你的信息。要讓他以為你變好是為了你自己，你為你自己而改變才有價值。
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挽回的過程並不容易，而且結果又會因人而異。尤其不愛你的男生心意都很決絕。當你做了一切改變和犧牲，但他仍像堅硬的石頭一般不理睬你的時候，是時候想想，這個人真的值得你繼續這麼付出嗎？以前的他真的有對你這麼好嗎？你願意和不愛你的人談戀愛甚至結婚嗎？
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如果你願意，你就堅持下去，因為你們的感情確實得來不易。如果不願意，那你就讓自己好好休息吧。就算沒有了他，地球仍在運轉，你還有關心你的家人朋友。他因為一些事就放棄你是他的損失，他其實就是不夠愛你而已。你值得一個不放棄你，願意堅持在你身邊的人。就算他離開了，你的日子也可以過得很開心。沒出個三五年，傷痛肯定會痊癒。學會放下，是對你自己最大的寬容。
Text：POPLADY Editorial
Photo Source：Pinterest
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