【高情商】EQ好不好決定你的人緣，高情商的人不做的4件事

By Alice on 27 Sep 2020

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人和人之間難免會有糾紛，作為有知覺、有情緒的動物，我們對他人很難做到無動於衷，而管理這種被外人影響而產生情緒的能力稱為情商。不同的人對情商的理解有些不太一樣。簡單來說，一個高情商的人在溝通上遇到問題時會調節現場氣氛，不會讓人難堪，所以和他們相處就會感覺很舒服。也因為這個原因他們都比較受歡迎。

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但是高情商和討好型人格不同，討好型人格過度看重他人的感受，寧願委屈自己來成全別人；而高情商的人不必抹殺自己的情感去迎合別人，表現自己的情緒時又不會讓別人覺得冒犯。

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台灣著名主持人蔡康永曾表示，他覺得娛樂圈裡情商高的藝人就是林志玲和周杰倫，林志玲在婚前身為一個優秀單身貴族多年，而在這期間她常被記者諷刺或在節目上被惡意問一些難堪的問題，但她不會因此而動怒，始終給人的感覺都是優雅端莊，是大家公認的知性美女之一。

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周杰倫的情商也是在娛樂圈中出了名的，他敢於表達自己的情緒，但他的的話語從來都不會傷害到身邊的人。就連黃秋生也曾稱讚過他：「不止有才華，又有腦子，重點是情商還很高！」

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一個高情商的人不會做這些事：

# 產生怨恨
有時候聽到一些負面的話語，是個正常的人都會感到不舒服，生氣起來就會產生怨恨，這其實是壓力在作祟。擁有因壓力而產生的怨恨情緒會破壞你的身心健康，嚴重還會導致高血壓和心臟病。

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美國大學Emory University研究人員表示，長時間對某些事懷恨在心意味著你要一直承受壓力。一個情商高的人深知避免自己落入這種情況的重要性。遇到煩心的事，學會放開，你才不會難受。

# 不會為自己感到難過
為自己感到難過就是把自己當成一個無助的受害者，被周圍環境所害。這種人習慣把自己的人生遭遇推脫給外來因素，這麼做會讓人感到厭煩，還不利於自己，和人與人之間的交際。情商高的人不會為自己感到難過，他們相信自己的能力，懂得控制和掌握自己的生活。

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# 不會被羨慕嫉妒恨所影響
生活中無論你在什麼年齡層總會有比你優秀的人的存在。而一個缺乏自信的人就會容易嫉妒別人，看不爽別人比他好，而處處為難或說別人的壞話。情商高的人明白，大多數人在這世上都有同樣多的時間，如何利用時間來取得成功才是關鍵。他們會欣賞並從成功的人士身上學習，因此懂得提升自己的長處，不被羨慕別人的情緒影響自己。

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# 不求關注
一些人需要別人的肯定才能有信心，但高情商的人明白自己的優點和缺點，不乞求他人關注，也不必依賴別人的誇讚來形成自我認同感，他們有足夠的自信心，把心思放在做自己想做的事以及需要做的事。就算別人是否打擊了他們的自尊心，他們也不會把它放在心上，或惡言傷人，往往這樣的人就能活得更開心自在。