【提升氣質】5個簡單方法培養屬於你的氣質,由內到外散發你的美!

【提升氣質】5個簡單方法培養屬於你的氣質,由內到外散發你的美!

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ByAlice on 28 Sep 2020 Editor

一個人的氣質並不局限於她的美貌,一個長相普通的人也能有超凡的氣質,不管走到哪裡都賺足回頭率。想提升氣質,可以嘗試從改變心態和舉止上做出調整。你可以嘗試用這幾個方式來培養屬於你的獨特氣質。

氣質由內心散發
Photo from Pinterest

# 發掘你的個性
無論你是誰,都是這個世上獨一無二的個體。想要打造屬於你自己的氣質,就要先了解自己的個性。你是偏向知性溫柔、自信酷帥、還是大方高雅的人?根據你的個性來打扮自己,就會讓你感覺舒服一些。一個人在做自己的時候就會流露出自信,只要花一點心思在搭配服裝,選對適合你的風格打扮,自然能散發出你的魅力。

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# 學習欣賞自己的美
多觀察自己,看看你的哪一方面比較好,能提升你的自我價值感。就算有人惡意評價你的外貌,別去相信他們就好,一般上會說你的人都對他們自己的相貌沒有自信。你也不必跟隨社會潮流的審美觀,蘿蔔青菜各有所愛,就連各種長相的明星都有粉絲,所以總會有欣賞你的人。有了自信的你不管穿什麼,只要自己覺得好看就是好看!

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# 改掉駝背習慣
習慣久坐,站姿、走路姿勢不正確會影響你的體態。尤其駝背更會讓你的氣質大減分,雖是一個年輕人但看起來像個老人。想要糾正,可以根據這些方法:

——貼牆站(飯後貼牆站15分鐘,糾正自己的含胸駝背,讓身體記住這種感覺,下次走路就會注意。)
——後背夾川字(把背部挺直,肩胛骨夾緊,雙手在背後握拳,讓雙手盡量由下往上伸展,可以舒展肩膀和前測肌肉)

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氣質由內心散發
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# 敢於改變造型
一些人不愛化妝也沒關係,你可以用髮型來為你的氣質加分。總是同一個髮型難免會有一些沉悶,未必是節日或出去約會才能打扮自己,就算是平日裡也能給自己換換造型,生活有一點儀式感才有趣。另外,偶爾改變一下髮型,你會發現不一樣的你會更漂亮,心情馬上變好。

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# 學會放鬆、遇事冷靜
可以讓朋友或家人幫你注意,你講話時是否輕易皺眉、挑眉或擠眼睛,常做這些小動作會導致八字紋或抬頭紋的產生,還容易出現魚尾紋。如果常遇到煩心的事,盡量通過適合你的方法去抒發壓力。常臉部保持微笑,就會散發溫柔的氣質,讓人想親近你。

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總而言之,雖然一些人天生就有的氣質,但如果沒有也沒關係,可以靠後天的努力培養你的氣質。學會提升你的自信心,內心懂得欣賞自己,依照個性來打扮自己,才能感受到你獨特的美!

Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Pinterest

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