【快樂哲理】快樂是一種選擇！懂得這3個秘訣你也能快樂每一天

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By Alice on 20 Sep 2020

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提醒你青春很短，但人生還很長，記得對自己好一些

追求快樂是人的本性，而獲得快樂的途徑其實很多，一些人從物質上的滿足得到歡樂，另外還有些人靠愛情來尋求喜悅。其實，除了物質和感情，每個人都有其他方法來過開心的日子，只要你明白這3個人生快樂的秘訣就可以了！

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# 助人為樂
如果你想要真正的快樂，就要多幫助人，盡一份力把這個世界變得更好。未必要做什麼轟動社會的事，就像是幫助陌生人、同事、家人或朋友在生活中做一些舉手之勞的小事就已經很好了，可以多關心身邊的人。

當你幫助別人時，自己也會感到快樂，由於自己的行為改善了他人的處境，而會讓你感覺到自我價值。這麼做除了能讓你周遭的人也快樂，不止能提高你的人緣，受你幫助過的人可能會對你心存感恩，你之後如果遇到什麼困難，也會比較容易得到他人的幫助。

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但要注意的是太過善良的人容易被利用，所以要分清楚你是否在幫助別人，還是在被人長期利用，分辮清楚並有自己的底線，才不會落入好心幫忙卻被視為理所當然的情況。

# 知足常樂
人的慾望是無止境的，偶爾滿足一下自己的慾望很正常，又能獲得歡樂，但不能被慾望所控制，尤其執著於某些無法達到的慾望，就會給你帶來無休止的心靈痛苦。一個一向為追求慾望而很忙碌的人，就算快樂擺在眼前，他們也不會發現，因為他們不會珍惜生活裡的小確幸。

此外，若只為滿足慾望而活，就算滿足了一種慾望，之後還會有接二連三的其他慾望隨之產生。如果不懂得知足，生活就會像一隻陀螺，不停旋轉直到形神俱疲，到頭來難免心生感慨，不知道自己這麼辛苦究竟有什麼好。

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學習欣賞、珍惜並感恩你所擁有的人事物，以你的能力來過活，盡你所能來追求你想要的，但不羨慕其他人，賺錢少，就少花；賺錢多，就多花，不管你賺多少，其實都有能讓你開心的方法，沒必要把自己逼得那麼緊。

就算是簡單的生活，也依然能保持快樂的心情。如果不懂得感恩，就算是天天魚翅龍蝦，也不一定能快樂。能帶著感恩的心去感受平凡事物中的美麗，才是幸福的人。

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# 自得其樂
雖然人類是群體動物，但人和其它動物不同的是，我們有思想，可以獨立思考，每個人都擁有讓自己開心的能力，而幸福屬於那些能夠自得其樂的人。往往一般人和朋友相聚歡樂後的孤寂，總會讓不習慣獨處的人覺得不舒服。其實，一個人去看電影、一個人逛街、一個人聽音樂、一個人看展覽，可以讓你感受到難得的自由與愜意，不必顧忌其他人的心情，想逗留多久就多久，只需讓自己開心就好。