【生活哲理】對自己好一點!寵愛自己的11個方式

【生活哲理】對自己好一點!寵愛自己的11個方式

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By Alice on 14 Aug 2020
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不必等待幸福的降臨,幸福其實就在你的心裡。學會以適合你的方式寵愛自己,你可以活得比夏天還要溫暖!不管工作有多忙碌,也要抽出一些時間來讓自己歇息,奮鬥的日子還有很長,青春還會在不知不覺間溜走,偶爾停下腳步欣賞途中的風景才不會錯失生活中的美麗。

#做一些讓你開心的事
當你有一些私人空間時,可以依照你的個人喜好做一個令你感到愉快的小事,你的心情就能馬上好起來!

寵愛自己的方式Photo from Pinterest

#假日早餐
平時趕著上班而沒有足夠的時間做早餐,不妨在假日自然醒後,為自己準備一餐豐富又美味的早餐慰勞自己一下。

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#寫日記
把生活中值得感恩和讓你高興的事情記在精緻的小簿或者網誌,不單止能提升生活的儀式感,還能讓你體會值得回味的小確幸。

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#享受按摩
按摩可以讓你解除壓力,還有排毒美顏的功效,提早預約美容院的按摩服務,或者自己在家中自己按摩也不錯。選擇療癒的精油能讓你整個人放鬆下來,從內到外消除你的疲憊,讓你整個人得到一片空明寧靜的狀態。

#使用香燭
香氛蠟燭能讓整個房間瀰漫著溫暖的香氣,對於有睡眠困難的人會更好,薰衣草或者洋甘菊味道的蠟燭還能幫你釋放壓力,讓你放鬆下來。聞著淡淡的香氣,心情也同時會變好。

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#在家開小型派對
偶爾請好朋友到家中坐坐,一起進行有趣好玩的活動,不單止可以加深你與朋友之間的感情,她們的陪伴也能給你帶來歡樂,為你的家增添一些生氣。

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#計劃一場旅行
疫情的存在導致我們哪兒都不能去,從好的觀點來看,可以開始計劃明年的旅遊!可以參考這裡一些關於旅遊的文章。

#買小禮物給自己
辛苦了那麼久,是時候寵自己了。自己賺錢,買最好的東西送給自己,就不會有收別人禮物的負擔,還能在平淡的生活裡找到小樂趣。

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#安排約會行程
每個禮拜都在同樣的幾個地點約會難免讓人感覺沉悶。不妨安排一場有趣的約會,和愛人去你一直很想去的地方,兩個人一起參觀新的餐廳或者郊遊,製造屬於你們難忘回憶,還能為你們的感情升溫。單身的人也可以和自己約會,自己想去哪裡就去,不必迎合別人,取悅自己就是愛自己的最佳方式。

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#接近大自然
接近大自然對身心有很大的好處,你可以偶爾和朋友相約去行山,或者獨自在寧靜的公園裡散步賞花。看著美麗的風景,你很快就能忘却一些讓你心煩的事情。

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#享受獨處時間
暫時遠離資訊把手機放在一邊,不讓任何人打擾,好好的讓自己的身心靈都休息一下,之後才能有更大的動力繼續往前走。可以看著窗外的街景發呆,或者讀一本好書,一個人靜下來才能聆聽到自己心中的聲音。

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不可依賴別人給我們的愛,只有學會愛自己,才能發現自己的價值所在,活得更快樂知足。當你能自己給自己幸福的時候,內心就會有滿滿的愛,像飄向大海的一條河流,把心中的愛給予你的愛人、親人和朋友。而不懂得愛自己的人,遇到難題時會責怪自己並產生負面的情緒,這樣的人又怎麼能讓自己的生活好起來呢?

自己變得快樂了,才能把歡樂傳播給身邊的人。從現在開始就對自己好一點吧!

Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Internet, Pinterest

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