迪麗熱巴新戲穿貼身禮服盡現好身材 三大減肥奇招由「胖迪」變女神
不久前，內地女神迪麗熱巴推出的主演新劇《幸福，觸手可及》終於播放完畢。雖然，劇集內容沒有得到觀眾的熱烈回響，但熱巴在劇中的穿搭和身材卻成了女生的熱討話題。迪麗熱巴飾演的女主角「周放」在首集身穿白婚紗絕美出場，貼身魚尾禮服盡現她的豐滿好身材。
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大家都讚嘆女神的絕美狀態，即使是穿上貼身款式完美包覆身材卻毫無一絲贅肉，驚為天人。 維持身材 迪麗熱巴在粉絲間有著「胖迪」的稱號，愛吃的東西的性格在每個綜藝節目中都能發現到。熱巴亦曾經説自己抽不出時間運動健身，哪麼她是用什麼樣的「佛系方法」去維持身材呢？
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#有時間就動一動，走一走
迪麗熱巴年頭開始已經接下了數套新劇的工作，每天都處於馬不停蹄的行程中。她曾在大陸節目中說過，因為過於忙碌作結束後抽不出多餘時間運動修身，但會盡可能在對戲和回家後聽著音樂並跟隨旋律動起來，再配搭隨機舞蹈消耗熱量。目的只為在每日養成規律動起來習慣，能動就動、能走路就多走是熱巴的修身方法，忙碌也絕不懶惰。
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#自己下廚
雖然，迪麗熱巴有「胖迪」的稱號，美食當前幾乎難以抗拒的「貪吃鬼」，亦沒有一定的瘦身計畫。不過，想要修身減肥的時間，她習慣自己下廚，自己煮飯在分量上能控制得宜，能養成食慾變小的體質，使體態得以維持。另外，熱巴在減肥亦會戒掉吃零食的不良習慣，但難免亦會有嘴饞的時間。
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在這個時候，熱巴就會DIY她最愛的新疆低卡小食「酸奶疙瘩配堅果沙律」。乳酪疙瘩是新疆的一種特產，將酸奶倒進甜奶加溫煮後，用紗布擠掉水份再曬乾成白色的一道甜品。乳酪疙瘩的酸甜味道搭配沙律一齊吃清爽又開胃，是一道健康的小點心。乳酪疙瘩味道較濃，喜歡淡口味的女生將其轉為無糖乳酪就會更易入口 。
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番茄黃瓜蛋三文治亦是迪麗熱巴減肥時的輕食好幫手，在無麩質堅果雜糧麵包鋪上黃瓜片、番茄片和荷包蛋，撒上適量的胡椒就完成。制作方法簡單卻不失飽足感的零負擔輕食，不論在仼何時候食都不會有罪惡感！
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#按摩搥
迪麗熱巴筆直又纖細的美腿，可以說是她惹人羨慕的焦點之一。迪麗熱巴對於雙腿的保養方式，原來只需要一個按摩搥就能做到。熱巴在社交平台上分享過她喜觀隨身攜帶小木槌，用來敲打瘦腿穴位，從按摩中促進血液循環，消除水腫。不容易水腫的雙腿也能看起來更修長。
Text：POPLADY Editorial
Photo Source：新浪微博
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