3個方法讓自己找回生活初心，別再勞勞役役的過日子！
人生的時間到底有多少？你會好好善用自己的人生嗎？人生到迷惘時，腦子裡常常出現這些問題，或許，這時候要停下來想一想，好讓自己繼續前進。都市人一生總是為工作與瑣碎事來回奔波著，分分秒秒都在迫著自己為理想生活而奔波，每天由早到晚甚至到了午夜都要為了工作，目的為了過上更好的日子，加上整個社會的氣氛都處於一個焦慮、不安，而且經濟低迷的狀態，情況繼續長此下去的話，心情也開始變得愈來愈低落，情緒焦慮慨嘆人生太累，慢慢地就忘了如何回到生活的基本，本末倒置的做法只會讓你離快樂也越來越遠。假若，你想找回生活最基本的初心，就要學會以下3個小方法，讓你拾回屬於自己的時間，人生活著就要適時放鬆一下！
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#心靈的滋潤
隨著科技資訊發達下，都市人都離不開手機或電腦等的用品，這時間就要把電子用品關閉一下，給自己心靈來一點滋潤。空餘時翻看一本很久還沒有讀完的書，看一齣電影，或許做些自己很喜歡卻很久都沒有時間碰觸的事情，也可以舒解心靈的負能量。人生還有很長的路要走，請給心靈多一點養份！
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#讓全身肌膚淨化一下
人最放鬆又赤裸的時候，就是在卸下面具後！在忙碌的日子，不妨為自己空出一點時間，去享受一趟 SPA 的體驗，為全身的肌膚淨化一下，又可以幫助人心放鬆紓壓；或在臨訓前好好敷上一片面膜，閉目養神順回想一下近期發生的事情，讓自己好好沉澱。
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#找回自己的時間
靜處是最好修復心靈的方法！在人生累的時候，不妨找一個地方，好好靜處一下。你可以尋找一間 CAFE 慢慢地嘆一杯咖啡；或者選擇做運動出一身汗；又或者做一項零成本活動，放慢腳步到慈山寺走走，讓自己身心得已平衡與尋回那顆寧靜的心。
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