3個方法讓自己找回生活初心,別再勞勞役役的過日子!

3個方法讓自己找回生活初心,別再勞勞役役的過日子!

Lifestyle
ByBecky on 26 Jun 2020 Digital Editor

人生的時間到底有多少?你會好好善用自己的人生嗎?人生到迷惘時,腦子裡常常出現這些問題,或許,這時候要停下來想一想,好讓自己繼續前進。都市人一生總是為工作與瑣碎事來回奔波著,分分秒秒都在迫著自己為理想生活而奔波,每天由早到晚甚至到了午夜都要為了工作,目的為了過上更好的日子,加上整個社會的氣氛都處於一個焦慮、不安,而且經濟低迷的狀態,情況繼續長此下去的話,心情也開始變得愈來愈低落,情緒焦慮慨嘆人生太累,慢慢地就忘了如何回到生活的基本,本末倒置的做法只會讓你離快樂也越來越遠。假若,你想找回生活最基本的初心,就要學會以下3個小方法,讓你拾回屬於自己的時間,人生活著就要適時放鬆一下!

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#心靈的滋潤
隨著科技資訊發達下,都市人都離不開手機或電腦等的用品,這時間就要把電子用品關閉一下,給自己心靈來一點滋潤。空餘時翻看一本很久還沒有讀完的書,看一齣電影,或許做些自己很喜歡卻很久都沒有時間碰觸的事情,也可以舒解心靈的負能量。人生還有很長的路要走,請給心靈多一點養份!

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#讓全身肌膚淨化一下
人最放鬆又赤裸的時候,就是在卸下面具後!在忙碌的日子,不妨為自己空出一點時間,去享受一趟 SPA 的體驗,為全身的肌膚淨化一下,又可以幫助人心放鬆紓壓;或在臨訓前好好敷上一片面膜,閉目養神順回想一下近期發生的事情,讓自己好好沉澱。

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#找回自己的時間
靜處是最好修復心靈的方法!在人生累的時候,不妨找一個地方,好好靜處一下。你可以尋找一間 CAFE 慢慢地嘆一杯咖啡;或者選擇做運動出一身汗;又或者做一項零成本活動,放慢腳步到慈山寺走走,讓自己身心得已平衡與尋回那顆寧靜的心。

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Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Pinterest

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