【藝術治療】Dior推出成人著色繪本 用色彩為你帶來「舒壓」效果

【藝術治療】Dior推出成人著色繪本 用色彩為你帶來「舒壓」效果

Lifestyle Art & Culture
ByEunice on 16 May 2020 Digital Editor

Dior 近日發布一本名為「A Coloring Book」的著色圖畫書供給大家在網上下載,希望給予大家抗疫的時間裏一次小小的休息。Dior 著色圖畫書的內容是一個從位於蒙田大道 30 號開始的奇幻世界之旅,“ A COLORING BOOK”的設計目的是邀請你去到法國巴黎蒙田大道30號Dior's Couture Maison創立地的叢林中。

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叢林裡的熱帶植物中潛伏著鬱鬱蔥蔥的野生動植物,重新詮釋了藝術總監Maria Grazia Chiuri在2020 Cruise Collection中使用的“ Toile de Jouy”圖案,toile de Jouy 是 Christian Dior 先生從品牌創立之初就情有獨鐘的時尚圖形元素,也是Maison在1947年開業的第一家精品店中使用的標誌之一。創始人Monsieur Dior曾經說過「巧合的點點滴滴使一個想法成長。」,因此從來沒有一次放過他不把他的筆記本和鉛筆帶上身上。

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著色圖畫書從心理學的角度來看,能快速讓你將注意力收回到當下,忘卻煩惱帶來「舒壓」的效果。在塗鴉時想放鬆心情、減少焦慮,盡能力去「專注」與「釋放」是其中的要點。選擇用音樂、電影來消遣時,這些活動更多是在被動地接受資訊,而繪畫和塗鴉等活動會涉及創作和自我展現的過程,互動性較強的活動更能吸引你的注意力。塗鴉亦也會讓人想到童年的遊戲,進而使人產生積極、正面的回憶。

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著名喜劇演員Jim Carrey在他的創作紀錄片「I Needed Color」中,講述他在六年前透過繪畫,療癒破碎和極度沮喪的心。透過創作頓悟到這些作品帶出自己的內心想法,逐漸讓自己走出憂鬱的困擾。Jim Carrey「我不知道畫畫教會我什麼,但我知道它讓我自由。你可以從我的畫,看出我喜歡的顏色,看出一些些我內在的黑暗,看出一些些我對光明的渴望。」

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可能你會說自己沒有創作天份,因此著色圖畫書能夠幫助你。你可以從你的色彩運用上了解到自己的心情和內心感受,同時亦可以透過塗鴉抒發內心的壓力。

Text: POPLADY Editorial
Photo Source:Dior

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