深田恭子短短三個月重奪火辣身材!三個必須記下的瘦身法則!

深田恭子短短三個月重奪火辣身材!三個必須記下的瘦身法則!

Celebrities Styles
ByAaron on 13 May 2020 Deputy Managing Editor

深田恭子,憑著甜美的外貌,一直稱霸日本演藝界。儘管曾經因為身材變得肥胖遭到嘲笑,但是隨著寫真集《Brand New Me》即將推出,可以看到她已經回覆最佳狀態,短短三個月減掉十二公斤,四肢變得纖細之餘,同時保留火辣的身材。雖然深田恭子已經踏入三十七歲,但是她依然沒有任何老態,甚至可以說是比起年輕女仕更加誘人!

深田恭子短短三個月重奪火辣身材!三個必須記下的瘦身法則!

武漢肺炎肆虐全球,但是集英社依然按照原定計劃推出寫真集,由此可見出版社對於深田恭子可以說是充滿信心。睽違兩年的寫真集,深田恭子遠赴夏威夷拍攝,甚至邀請樫木裕實協助操練身體的線條,因此她精緻的臉孔和火辣的身材,可以說是完全沒有任何改變,那麼究竟她是如何維持身材?

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#熱水
相信各位時尚女仕都會知道,喝水擁有莫大的益處,但是熱水和冰水對於瘦身卻有不同的效果。因為熱水能夠讓身體溫度上升,加速血液循環,提高基礎新陳代謝,增加燃燒脂肪的速度,同時有助增加飽腹感,減低食物的攝取,輕易保持纖瘦的身型。另外,由於身體的溫度上升,促進內臟蠕動,因此體內的毒素能夠順利排出!

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#香蕉
早於2019年,日本已經流行透過香蕉瘦身,而且當時更加經由森公美子進行實驗,讓她每天早上食用香蕉,午餐和晚餐則是正常餐單,短短一個半月的時候,森公美子已經減掉七公斤。其實香蕉能夠瘦身,就是因為香蕉的熱量只有澱粉食物一半,而且各種不同的水果當中,香蕉擁有較多的熱量。只是由於香蕉的升糖指數較高,因此青香蕉反而更加容易達到瘦身效果!

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#衝浪
雖然控制飲食能夠達到瘦身的效果,但是持續運動同樣重要,而且深田恭子熱愛戶外運動,例如衝浪和游泳等等。近年熱愛衝浪的深田恭子,不但擁有小麥色的健康肌膚,她的身材同樣變得越來越精實健美,擺脫以往嬌嫩的形象。精緻玲瓏的身材線條,穿起比基尼泳衣更是讓人目不暇給。

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Text:POPLADY Editorial
Photo Source:Facebook

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