深田恭子短短三個月重奪火辣身材！三個必須記下的瘦身法則！

By Aaron on 13 May 2020

深田恭子，憑著甜美的外貌，一直稱霸日本演藝界。儘管曾經因為身材變得肥胖遭到嘲笑，但是隨著寫真集《Brand New Me》即將推出，可以看到她已經回覆最佳狀態，短短三個月減掉十二公斤，四肢變得纖細之餘，同時保留火辣的身材。雖然深田恭子已經踏入三十七歲，但是她依然沒有任何老態，甚至可以說是比起年輕女仕更加誘人！

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武漢肺炎肆虐全球，但是集英社依然按照原定計劃推出寫真集，由此可見出版社對於深田恭子可以說是充滿信心。睽違兩年的寫真集，深田恭子遠赴夏威夷拍攝，甚至邀請樫木裕實協助操練身體的線條，因此她精緻的臉孔和火辣的身材，可以說是完全沒有任何改變，那麼究竟她是如何維持身材？

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#熱水
相信各位時尚女仕都會知道，喝水擁有莫大的益處，但是熱水和冰水對於瘦身卻有不同的效果。因為熱水能夠讓身體溫度上升，加速血液循環，提高基礎新陳代謝，增加燃燒脂肪的速度，同時有助增加飽腹感，減低食物的攝取，輕易保持纖瘦的身型。另外，由於身體的溫度上升，促進內臟蠕動，因此體內的毒素能夠順利排出！

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#香蕉
早於2019年，日本已經流行透過香蕉瘦身，而且當時更加經由森公美子進行實驗，讓她每天早上食用香蕉，午餐和晚餐則是正常餐單，短短一個半月的時候，森公美子已經減掉七公斤。其實香蕉能夠瘦身，就是因為香蕉的熱量只有澱粉食物一半，而且各種不同的水果當中，香蕉擁有較多的熱量。只是由於香蕉的升糖指數較高，因此青香蕉反而更加容易達到瘦身效果！