蔬菜熟吃

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【蔬菜飲食】9種蔬菜煮過更有益!從營養方面考慮,這種方法最適合!
Health & Fitness
3 years ago

【蔬菜飲食】9種蔬菜煮過更有益!從營養方面考慮,這種方法最適合!

多吃蔬菜對健康有益,但究竟蔬菜是熟吃,還是生吃更好?其實,一些蔬菜確實煮熟後吃更好,而一些蔬菜則生吃...