伸展運動

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告別腿粗｜「Stay at Home」也能保持纖幼？10個日常小習慣助你養成筆直美腿！
Health & Fitness
4 years ago

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最近武漢肺炎肆虐，各界均呼籲市民「Stay at Home」，同時「WFH」(Work From H...

【簡易伸展運動】不外出久坐腰酸背痛 一個動作幫你拉鬆全身筋骨
Health & Fitness
4 years ago

【簡易伸展運動】不外出久坐腰酸背痛 一個動作幫你拉鬆全身筋骨

這陣子不少人Home Office，就算上班也全日待在公司。但久坐會腰酸背痛，所以定時定量的伸展運動...