韓國爆紅情侶,每天3分鐘以舞蹈實行「2星期減10公斤」從此減肥不再是夢!

韓國爆紅情侶,每天3分鐘以舞蹈實行「2星期減10公斤」從此減肥不再是夢!

Health & Fitness
By PopLady on 04 Sep 2018

韓國有對小情侶,每天3分鐘以舞蹈實行「2星期減10公斤」,把影片放上YouTube然後他們就爆紅了。他們用自己的創意配合歌曲的舞蹈,讓在跳每一首歌都能有爆汗的效果!

YouTube@ 조싀앤바믜 Josh & BamuiPhoto from YouTube@ 조싀앤바믜 Josh & Bamui

小情侶 Josh和Bamui 他們都想減肥,但是又不名動力走到健身房,畢竟去健身房也要帶很多東西,而且要離開家中,實在太麻煩了。但是,又不能要肥胖下去,於是發起了「2星期減10公斤」的減肥計劃,他們就想到了用舞蹈這種減活潑快樂的方法去減肥。他們在歌曲都選取了很多不同元素的舞曲,都是以節奏快就主,好讓自己在一首歌的時間內,把身體動得最多。

YouTube@ 조싀앤바믜 Josh & BamuiPhoto from YouTube@ 조싀앤바믜 Josh & Bamui

IG@ josh_bamuiPhoto from IG@ josh_bamui

Photo Source:Pinterest,YouTube@ 조싀앤바믜 Josh & Bamui

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