討厭也是一種自由，你有被人討厭的勇氣嗎？

By Becky on 03 Jun 2020

Digital Editor

曾經看過一本書叫《被討厭的勇氣》想跟大家分享一下，是圍繞阿德勒心理學的理論。這本書是以一位憤世嫉俗的青年，連續七夜挑戰哲學家的對話形式，以讀者的內心世界提出質疑與爭辯，並帶出所謂的「自由」，就是「被別人討厭」。有人討厭你，正是你行使自由，並且依照自己的生活方針來過日子。

我們都是活在主觀與客觀的世界，在人際關係中經常會產生的一種「主觀的自卑感」，如果沒有其他可比較的人存在，我們應該不會意識到自己所煩惱的問題，會被種種自卑感而產生痛苦，這樣就是主觀的感受。不過主觀有個唯一的好處，就是可以任由自己選擇。到底要把自己內心的煩惱當成優點還是缺點，全都交給主觀意識來決定，也正如此，我們才有辦法自由選擇。看過這本書後，也許會讓你釋懷一些困擾。

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#擁有被討厭的勇氣，就是自由活著的證明
「如果你無法不在意別人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式；也就是，得不到自由。」也許，就近期《雙層公寓》的木村花選擇結束自己的生命，做這種選擇背後的原因，不乏受不了攻擊言論、常被網民酸言酸語，造成心理壓力而最終結束生命，讓人看了心疼又難過。也許，我們多想想，生存並不是為了得到別人認同，也永遠無法討好所有人，就像書中提到「被別人討厭，就是活得自由的證據。」

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#每個人都會有自卑的時候
人一定會陷入自卑的時候，看著別人光鮮亮麗的成就，甚至擁有美麗的外表等，總覺得自己輸了一大截，因而開始產生負能量。假如要避免這個情況發生，就要每當開始羨慕別人，開準備一腳踏入自卑之前，要時時刻刻提醒自己，別要只仰望他人，卻忘了審視自己，正因我們的不完美，才會有值得追求的目標，反而會加速自己成長。