年齡是女人公敵?64歲法國窈窕美魔女成泳衣代言人!凍齡秘訣:不吃加工食品!

年齡是女人公敵?64歲法國窈窕美魔女成泳衣代言人!凍齡秘訣:不吃加工食品!

By POPLADY on 29 Jan 2019

很多人都說「年齡是女人最大的敵人」,但似乎這句就不能套用在64歲的法國模特兒Yazameenah Rossi身上,歲月沒有在她身上留下太多痕跡,身體力行的向大眾證明,即使青春流逝,也可以活得美麗!擁有一頭銀髮的Rossi雖已有兩名孫兒,但仍風采依然,皮膚和身材可能比年輕的我們還保養得好呢!

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Rossi在28歲時出道當模特兒,曾拍攝過不少品牌的廣告如Marks & Spencer及Hermes等。近日她更代言泳衣品牌,在硬照裡展現美好身形,令不少網民紛紛驚嘆她的凍齡秘密是甚麼呢!

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要維持緊緻的身形絕非易事,Rossi原來在30年間都堅持每天花30分鐘至1小時鍛練瑜珈,才能塑造出健美的身形,除瑜珈外,她也不時會到海邊散步及郊外遠足!但Rossi表示,做運動是重要,但也清楚自己並非年輕少艾,隨著年紀漸大也要量力而行,慢慢降低運動的強度,以免對自己身體造成太大負擔。

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飲食方面也是需要注重,她拒絕一切加工、急凍以及微波爐食品,每天只吃有機食品、蔬菜、水果、堅果,肉類主以魚肉為主,而有高營養價的牛油果更是Rossi最喜受的食物。烹調食物時她也會奉行低油、低鹽、低糖原則。

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另外,Rossi又分享她的護膚心得,她每天都會用玫瑰油或摩洛哥油保養肌膚,也會用橄欖油和砂糖自製磨砂膏,每週按摩身體一次,來保持皮膚滋潤有光澤。至於她一頭標誌性的銀髮,則靠使用含有火麻仁成分的有機洗頭水來保養。

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看來「世上沒有醜女人,只有懶女人」這句話也是有根據的,Rossi不是天生幸運的就能成為凍齡美魔女,只有靠不斷努力,她透露只吃天然的食品,並每天鍛煉瑜伽,但保持青春最重要的是心境開朗。「誰都會老去,我能做的就是活在當下」,除了生活方式外,心境開朗也同樣重要,愉快的人生觀也可使我們活得更豁達開朗呢!

Text:POPLADY Editorial

Photo Source:Instagram

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