188磅泰國女生靠4招變火辣女神！4個月甩肉60磅，找回最美青春時光！
每個女生都希望保持身材窈窕，減肥可說是女人的終身事業！泰國就有一位188磅的女生Maimai，因為被嘲笑看起來像孕婦讓她十分傷心，她為了令自己更加有自信及健康，便下定決心在4個月內減掉60磅，搖身一變超辣女神！變瘦及變美的她在網絡上爆紅以及引起熱烈討論，早前她在Facebook上分享自己減肥的心路歷程，減肥前後的對比為她吸引超過7萬人讚好和分享，同時亦激勵了新一年很多女生決心瘦身！
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Maimai身高只有165cm，可是體重高峰期卻達到188磅！由於她習慣大吃大喝的飲食方式來紓壓，而且特別喜歡吃炸雞和甜品，讓身材一直變胖之餘，就算吃到過敏入院仍無法克制自己，結果出街被嘲笑像孕婦，讓她自信心大受打擊，也立下決心減肥！
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當時自卑到不願見人的Maimai曾服用過減肥藥物，不過也不成功，所以讓她想通了要以最健康的方式瘦身，除了改變自己的生活習慣外，同時也要非常克制自己的飲食習慣，以及戒酒、經常做運動等。
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想瘦身要控制飲食和多做運動都是眾所周知的事，其實堅持才是成功的關鍵，要知道減肥是一件長期的抗爭，如果半途而廢不但只會反彈還會為身體造成負擔，所以以下是Maimai在減肥路中4個關鍵因素成為她成功的動力。
- 偶爾以椰子汁或水果代替甜食去獎勵自己
- 想放棄時看看瘦身目標的照片，提醒自己再堅持一下就好了
- 買一件自己超想穿到的細碼衣服
- 減肥期間千萬不要每天磅重或抱怨自己何時變瘦
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狠狠甩去30公斤的Maimai也吸引了成千上萬人追蹤，她也希望透過自己健康減肥成功來激勵一些想瘦身的女生們，一定要遵循這種瘦得健康又勻稱的方法減肥，而不要服用減肥藥物等等。只要堅持，每個女生都可以變得更美更健康！
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Text：POPLADY Editorial
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